Visok krvni pritisak ili hipertenzija poveća rizik od moždanih i srčanih udara, zatajenja srca i bubrega pa je zbog toga važno da ga redovno provjeravate i kontrolišete.
Visok krvni pritisak je vrlo opasan jer s vremenom može oštetiti arterije, a čime se povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako se ne kontroliše, može utjecati i na rad bubrega te oštetiti pamćenje i vid. Stoga je važno obratiti pažnju na manje poznate simptome koji ga otkrivaju.
Konzumiranje namirnica s hranjivim tvarima poput kalija i magnezija pored toga što je korisno za cjelokupno zdravlje može pomoći i pri snižavanju krvnog pritiska.
Unos ključnog minerala jednako je važno kao i smanjenje unosa soli kada je u pitanju visok krvni pritisak.
Visoki krvni pritisak može uzrokovati glavobolju, zamagljen vid, bol u prsima i druge simptome. No, budući da su ovi simptom uobičajeni i za neka druga zdravstvena stanja, visok krvni pritisak možete otkriti i uz pomoć jednog simptoma koji se javlja u vašim ušima.
Ako imate problema s visokim krvnim pritiskom, trebali biste pripaziti na stil život tako što ćete smanjiti izvore stresa te uključiti zdraviju ishranu. No, u slučaju da vam naglo poraste krvni pritisak, postoji nekoliko načina kako ga na jednostavan i brz nači možete smanjiti.
Visok pritisak može dovesti do niza opasnih komplikacija, uključujući srčane bolesti i moždani udar, ali nema uvijek uočljive simptome.
Visok krvni pritisak poznat i kao hipertenzija pogađa mnogo osoba u svijetu, a samo u Velikoj Britaniji pogađa jednu od tri odrasle osobe.
Korištenje mobilnih telefona može negativno utjecati na vaše zdravlje, a novo istraživanje pokazalo je da posebno telefonski pozivi tome doprinose podižući krvni pritisak i opterećujući srce.
Visok krvni pritisak je veoma zastupljen zdravstveni poremećaj kod ljudi, pa ukoliko ste u toj skupini, pojedine namirnice trebali biste izbjegavati u svojoj ishrani.
