Američki istraživač 20 godina je proučavao dugovječnost, ove navike je i sam usvojio
Dan Buettner, američki saradnik National Geographica i istraživač, proveo je 20 godina proučavajući najdugovječnije ljude na svijetu.
Dan Buettner, američki saradnik National Geographica i istraživač, proveo je 20 godina proučavajući najdugovječnije ljude na svijetu.
Iako većina ljudi želi zdrav i dug život, istraživanja pokazuju da u prosjeku najduže žive Japanci, a slijede ih Šveđani i Norvežani.
Produživanje vašeg životnog vijeka nije nešto što se može dogoditi trenutno, ali uključivanje brzih i jednostavnih navika u svoj dan kako bi postale dio vaše rutine moglo bi biti ključ za duži život i poboljšanje zdravlja.
Znamo da je lako zaglaviti u kolotečini jer se na promjene može teško naviknuti. Međutim, može biti tako osvježavajuće promijeniti stvari i isprobati nove stvari.
Mnogi ljudi voljeli bi da postoji način kako osigurati svoju dugovječnost, a konzumiranje tri vrste hrane moglo bi povećati vaše šanse da doživite 100 godina.
Amerikanka Ruby Cole, koja će uskoro proslaviti 101. rođendan, otkrila je tajne dugovječnosti.
Mnogi najdugovječniji ljudi na svijetu žive su u regijama Japana, Kostarike, Italije, Grčke i Kalifornije - u tzv. 'plavim zonama'.
Stogodišnjaci posjeduju jedinstven imuni sistem koji ostaje funkcionalan u ekstremnoj starosti, pomažući im da postignu izuzetnu dugovječnost, sugeriše nova studija.
Sardinija je poznata po tome što je dom najstarijih ljudi na svijetu. Identificirana je kao jedna od pet takozvanih plavih zona, mjesta s najvećom koncentracijom stogodišnjaka.
Mary Flip iz Arizone napunila je 101 godinu života, a za NBC otkrila je i da tekilu smatra "tajnom" sretnog života.