Ayran veoma efikasno ublažava žeđ u vrućim ljetnim danima i nadoknađuje tijelu izgubljene soli i minerale što je jedna od njegovih najvažnijih osobina.
Ayran je izvor korisnih bakterija koje pomažu vašu probavu i jačaju vaš imuni sistem.
Pomaže varenje i uklanja višak gasova dok u isto vrijeme poboljšava mikrofloru crijeva.
Možda vas zanima
Tvrdi da je isprovociran