U ovom periodu, važno je da beba ne bude odmah izložena velikim obrocima čvrste hrane, već da postupno istražuje male količine, učeći o novim okusima i teksturama.
Čvrsta hrana na početku treba biti u formi kašastih i dobro pasiranih jela. Glavni cilj je da vaša beba postepeno upoznaje različite vrste hrane i razvija osnovne vještine žvakanja, iako još uvijek ne može u potpunosti savladati ovu vještinu.
Također, u ovoj fazi, važna je i prehrambena vrijednost, posebno unos željeza, jer bebe u ovom uzrastu imaju povećane potrebe za ovim mineralom. Da biste osigurali dovoljnu količinu željeza, preporučuje se uvođenje hrane bogate ovim mineralom, poput žitarica za bebe, dobro kuhanog mesa, pirea od graha ili leće.
S obzirom na to da beba tek počinje sa čvrstom hranom, uvijek je važno paziti na sigurnost, kako biste izbjegli gušenje. Nikada nemojte stavljati komadiće hrane u flašicu, jer to može biti opasno za bebu.
Evo nekoliko savjeta za prve namirnice koje možete uvesti u prehranu vaše bebe:
-
Ovsene, zrnate ili ječmene žitarice za dojenčad, pomiješane s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom i servirane na kašičicu
-
Pire od slatkog krompira
-
Pire od tikve
-
Pire od graška
-
Pire od mrkve
-
Pasirana banana
-
Pasirani avocado
Ove namirnice su savršen početak za vašu bebu, jer su bogate hranjivim tvarima i lako probavljive.
