Nisu samo za kuhano vino: Klinčići imaju brojne zdravstvene prednosti
Najviše se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini zbog svojih svojstava ublažavanja bolova. No, prednosti klinčića nadmašuju njihovu kulinarsku i medicinsku upotrebu.
Bogat vlaknima
Klinčići su odličan izvor dijetalnih vlakana koja su neophodna za dobru probavu i redovno pražnjenje crijeva. Kao začin, klinčići imaju impresivnu količinu vlakana. Jedna kašičica klinčića daje približno jedan gram vlakana.
Reguliše nivo šećera u krvi
Klinčići sadrže mangan, mineral koji može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi. Klinčići osiguravaju mangan, zbog čega dodavanje prstohvata ili dva u obrok može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi.
Antibakterijska svojstva
Klinčići također mogu poboljšati oralnu higijenu zbog svojih antibakterijskih svojstava. Ulje klinčića može djelovati kao antibakterijsko sredstvo. Tekućina za ispiranje usta koja sadrži ulje klinčića, bosiljka i čajevca pomaže u borbi protiv naslaga i bakterija u ustima.
Ublažavanje zubobolje
Klinčići su poznati po svojoj sposobnosti ublažavanja zubobolje. Eterično ulje dobiveno od klinčića sadrži eugenol, spoj s prirodnim antiseptičkim svojstvima i svojstvima ublažavanja bolova. Ulje klinčića može biti posebno učinkovito u ublažavanju zubobolje.
Smanjenje upale
Klinčići imaju značajna protuupalna svojstva zahvaljujući eugenolu koji sadrže. Studije su pokazale da eugenol može pomoći u smanjenju upalnog odgovora tijela. Primjena ulja klinčića ili ulja crnog sjemena kao losiona ili dodavanje klinčića u čaj mogu biti učinkoviti načini borbe protiv upale.
Zaštita od starenja
Klinčići su bogati antioksidansima koji igraju ključnu ulogu u zaštiti tijela od znakova starenja. Protuupalna svojstva u hrani bogatoj antioksidansima doprinose dugovječnosti i vitalnosti.
Klinčići kao sredstvo protiv kašlja
Ako osjećate golicanje u grlu, razmislite o korištenju klinčića kao kućnog lijeka za ublažavanje kašlja. Prema alternativnoj medicini, klinčić pomaže u suzbijanju kašlja opuštajući mišiće grla. Da biste ih koristili, možete žvakati cijele klinčiće, ali ih nemojte progutati. Možete ih skuhati zajedno s nekim čajem.
Pomažu u smirivanju probavnih tegoba
Korištenje klinčića za ublažavanje probavnih problema također je uobičajena praksa u kineskoj alternativnoj medicini. Za klinčiće se kaže da opuštaju želučanu sluznicu i koriste se za ublažavanje mučnine, plinova i povraćanja. Kako biste iskoristili prednosti, ona preporučuje kuhanje čaja s klinčićima i đumbirom.
