Fitness instruktorica Lejla Šebić za čitatelje portala Klix.ba nastavlja pripremati vježbe pomoću kojih ćete na najbolji način oblikovati svoje tijelo.
Nakon vježbi za cijelo tijelo, zatim trbušne mišiće i oblikovanje stražnjice ovaj put radi se o vježbi za savršen gornji dio tijela pod imenom "Push-Up + Side Plank".
Ovo je kombinovana vježba koja oblikuje gornji i središnji dio tijela. Povežite izvođenje skleka i bočnog planka u desnu i lijevu stranu.
Vježba je snimljena u novootvorenom LM fitness centru u Vistafonu na Otoci. Ukoliko ste propustili prethodne vježbe možete ih pronaći ovdje.
Možda vas zanima
Skinula je 17 posto mase
Najteža učesnica svih osam sezona "Života na vagi" napustila show: Na početku je imala 214,2 kg
Preporuka stručnjaka
Kako ojačati imunitet tokom sezone prehlada: Ova dva suplementa su najbolji odabir
Vezani članci