Osvježavajuće i ukusno
18
Zdrav duh u zdravom tijelu: Jednostavno napravite antistres detoks vodu
Klix.ba
Ako želite smršati i osjećati se bolje, jedan od načina je konzumirati antistres detoks vodu. Ona će hidratizirati tijelo i održavati vas vitalnim.
Za pripremu je potrebno deset minuta, a preporučljivo je da se napitak rashladi u frižideru bar sat vremena prije konzumacije.
Narandže su odličan izvor vitamina C i prehrambenih vlakana, dok jabuke sadrže B vitamine koji su nam potrebni za energiju i emocionalnu ravnotežu. Matičnjak smiruje um i poboljšava memoriju i san.
Eterična ulja biljke Pelargonije djeluju opuštajuće na organizam i daju finu aromu ovom napitku.
Sastojci:
- Jedna jabuka
- Jedna narandža
- šaka matičnjaka
- šaka Pelargonija
- Litar vode
Priprema:
- Isjeckajte jabuke na pola a zatim na tanke kriške
- Isjecite narandžu na kriške (nemojte je guliti)
- Šaku matičnjaka isjeckajte na sitne komadiće
- Usitnite šaku pelargonije
- U posudu ulijte litar vode, te dodajte sve ove sastojke. Sadržaj zdjele zatim ohladite na 120 minuta.
- Tekućinu naspite u čaše i detoks može početi.
Možda vas zanima
Vezani članci