Zašto biste limun trebali držati pored kreveta u spavaćoj sobi

Bogat vrijednim nutrijentima, kao što su vitamin C, vitamini A i B, bakar, mangan, kalcij, kalij, magnezij i snažni antioksidansi, dobar je za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.

Može pomoći kod respiratornih problema

Pitate se kako? Istraživanjem je dokazano da stavljanje narezanog limuna pored kreveta noću može pomoći u poboljšanju respiratornih problema, kvalitetu zraka i spavanja. Uzevši u obzir da ublažava probleme s disanjem oni koji pate od astme, alergija ili prehlade trebaju ga držati pored kreveta. Također može pomoći da više nemate problema sa promuklim glasom i suhim grlom.

Poboljšava kvalitet vazduha

Limunova svojstva detoksikacije čine ga efikasnim sredstvom za poboljšanje kvaliteta vazduha. Prema istraživačima, odiše snažnom aromom koja čini vazduh u prostoriji i oko kreveta malo prijatnijim.

Ubija bakterije

Limun je ubica bakterija, pa se preporučuje da ga imate u spavaćoj sobi ne samo zimi, već i ljeti, kada ima puno bakterija u zraku. Također će otjerati dosadne insekte i komarce.

Smanjuje stres

Prema aromaterapeutima, limun je prirodno sredstvo protiv stresa. Stimuliše proizvodnju serotonina i reguliše anksioznost i promjene raspoloženja. Serotonin je hemikalija u mozgu koja reguliše raspoloženje i uravnotežuje depresiju.

Svjež miris

Vaša spavaća soba pored svih prednosti imat će prijatan i svjež miris koji će vam svaki dan učiniti ljepšim početkom.