Je li vaš seksualni problem rješiv: Pet najčešćih dilema i isto toliko rješenja
Ne mogu doživjeti orgazam tokom seksualnog odnosa
I muškarci i žene često se pitaju kako da nauče doživjeti orgazam na "pravi" način - tokom seksa. Ipak "pravi" orgazmi kod žena dolaze samo na jedan način - putem stimulacije klitorisa. Upravo tu, a ne u vagini nalaze se nervni završeci koji to omogućavaju i zbog toga se klitoris treba stimulisati.
Činjenica je da je seksualni odnos najneefektivniji način da žena dođe do orgazma, s obzirom da se klitoris nalazi van vagine.
Nema ništa pogrešno ako ne uspijevate doživjeti vrhunac tokom seksa. Većina žena to ne može. Ono što možete učiniti je povećati šanse da dođe do orgazma kroz seksualni odnos određenim tehnikama.
Prvo, budite svjesni da samo 15 do 20 posto žena doživi vrhunac tokom odnosa bez dodatne stimulacije klitorisa. Da biste stimulisali veoma osjetljivo područje poznato kao G-tačka, zamislite da penisom ciljate malo ispod stomaka partnerice. Neka žena bude gore i pod uglom od 45 stepeni ili pokušajte misionarski položaj na čvrstoj podlozi sa podignutim bokovima - koljena postavite oko laktova partnera.
Još jedan prijedlog stručnjakinje je da u priču uključite vibrator.
Previše sam ljuta da bih imala odnos s partnerom
Problemi u vezama itekako se odražavaju na seksualni život. Hronična ljutnja zatrovat će vašu vezu i seks, a partnera i vas pretvoriti u neprijatelje. A ko želi imati intimne odnose sa neprijateljem?
Stručnjakinja poručuje da prvo razmislite gdje je sve to počelo i da pokušate naći okidač problema. Ako ljutnja traje mjesecima, trebali biste potražiti pomoć savjetnika za veze i brak. Ne počnete li rješavati ove probleme, oni će iznutra izjesti vašu vezu.
Zaglavili smo u braku bez seksa
Ponekad smo zbog pretrpanih rasporeda prinuđeni suočiti se sa rijetkim intimnim trenucima ili potpuno ostati bez njih. Imate li malu djecu, proći ćete period kada nemate vremena jedno za drugo. Ako je jedno od vas pod stresom ili depresivno, i to će se lako odraziti na seksualni život. Ipak, često pomislite da će se stvari nakon nekog vremena vratiti u normalu, samo što nekada taj period nikako da se dogodi.
Ako ste prestali sa seksualnim odnosima, vjerovatno više neće ni biti spontanog prilaženja jednog drugom nakon duge pauze. Ankete provedene u SAD-u nad 1.000 ispitanika pokazale su da se većina ljudi koji "zaglave" u braku bez seksa iz tog problema ne izvuče.
Neki parovi prestanu mariti za nedostatak seksa i nizak libido pa im poljubac za laku noć postane sasvim dovoljan. U većini slučajeva, jednom od partnera to itekako smeta.
Seks ima mnoštvo zdravstvenih benefita i koristi fizičkoj i emocionalnoj povezanosti, tako da je potrebno da dobro razmislite prije nego što potpuno dignete ruke.
Dakle, nisu bitni razlozi koji su do te situacije doveli. Najvažnije je da se oboje pozabavite ovim problemom. Ako dosad niste o tome razgovarali, vrijeme je da počnete. Ne paničite ako ne dobijete odgovor koji ste očekivali. Računajte da bi vaš partner jednostavno mogao biti postiđen. Ponekad je suočavanje s problemom najvažniji korak ka njegovom rješavanju. U drugim slučajevima barem razjasnite kome je stalo, a kome više ne. Ako se suočite s tim, pokušajte saznati razlog.
Erektilna disfunkcija je veliki problem kod muškaraca i primarni razlog zašto izbjegavaju seks. Mnogo je informacija koje se na internetu o tome mogu pronaći, stoga ne odustajte. Ako ne uspijete pronaći razlog, ne libite se traženja pomoći bračnog savjetnika. Dobar savjetnik zna kako pronaći alternativu ako jedno od vas više ne želi seksualni odnos.
Moj partner odbija da razgovara o seksu
Mnogim ljudima je neugodno govoriti o seksu, stoga morate biti pažljivi i predvidjeti neugodne trenutke. Ispočetka će biti stresno pa birajte riječi kojima ćete početi razgovor. Poslije se mnogi parovi opuste i pitaju zašto nisu ranije pričati o toj temi. Za dramatično poboljšanje seksualnog života malo početnog izbjegavanja razgovora i "natezanja" se zaista isplati.
Neki ljudi imaju traumatična iskustva iz prošlosti koja ih sprečavaju u otvaranju ili su im u djetinjstvu govorili da je to "prljavo" i "zabranjeno" pa nemaju naviku otvoreno razgovarati o toj temi. Pojedinci se cijeli život od takvih tema ustručavaju. U svakom slučaju nema brzog rješenja stoga se naoružajte strpljenjem i iskustvom.
Ne mogu doživjeti orgazam
Ne uspijevate li dostići vrhunac ni s partnerom, ni tokom masturbacije, a ni s vibratorom, onda problem nije fizičke prirode. Najčešće rješenje je u pronalasku načina da se opustite sa svojim partnerom i naučite ga tehnike koje će imati rezultate.
Također zapamtite da je neuspijevanje dostizanja vrhunca tokom seksualnog odnosa sasvim normalno.
Kako doći do rješenja?
Prvo, ako nikada niste doživjeli orgazam, pokušajte s vibratorom ili svojim prstima. Istražujte o ženskoj seksualnosti, stimulaciji i drugim temama te naučite tehnike koje žene koriste da same sebe stimulišu. Što se više edukujete o seksu, prije ćete naučiti kako doživjeti orgazam. Dakle, ovdje se radi o vještini, nečemu što treba naučiti upoznajući sebe.
Druga važna stvar je naučiti kako se riješiti stresa, bilo da ste s partnerom ili solo. Dobra komunikacija sa partnerom je ključna.
Ako mislite da ste iscrpili svaku opciju, a nije bilo uspjeha, posjeta stručnoj osobi je veoma dobra ideja. Mnogi ljudi su se riješili seksualnih problema nakon samo jednog dobrog informativnog razgovora sa stručnim seksualnim terapeutom.
