Nemojte upasti u ove zamke: Tri razloga zašto veze stagniraju

"Dakle, kako osigurati da vi i vaš partner nastavite rasti zajedno, a ne odvojeno? Počinje s razumijevanjem zašto se promjena događa i kako je prihvatiti", navodi psiholog Travers za Psychology Today.

Dalje navodi da je ljudski razvoj cjeloživotni proces. Nismo isti ljudi koji smo bili prije pet, 10 ili 20 godina. Kako prolazimo kroz različita razdoblja života, naši se prioriteti, vrijednosti, pa čak i osobnosti mijenjaju. Neki od ključnih pokretača promjena su životna iskustva, emocionalni rast, starenje i promjene identiteta, roditeljstvo i velike životne promjene.

Međutim, ne prihvataju svi parovi promjenu na isti način. Oni koji se bore često upadaju u jednu od ove tri psihološke zamke.

Zamka nostalgije

Parovi uhvaćeni u zamku nostalgije žude za "dobrim starim vremenima" kada su stvari bile lakše, lakše ili uzbudljivije. Uspoređuju svoju sadašnju dinamiku veze s idealiziranom verzijom iz prošlosti, često ne prepoznajući kako su se oba partnera i njihove okolnosti razvile.

Prema istraživanju Krystine Batcho, profesorice psihologije na koledžu LeMoyne, pamćenje je samo po sebi selektivno i često iskrivljeno. Ne sjećamo se prošlosti sa savršenom tačnošću, filtriramo poteškoće i ističemo emocionalne uspone, stvarajući uljepšanu verziju stvarnosti.

Nemojte ostati prijatelji

Bivši partner vam se često javlja? Na ove načine možete postaviti granice u vašem odnosu

Baš kao što neki ljudi romantiziraju prošla razdoblja, parovi mogu glorificirati raniju fazu svoje veze, prisjećajući se uzbuđenja, ali previđajući sukobe iz prošlosti, stresore ili izazove.

Neki od znakova da ste u zamci nostalgije su:

• Često razmišljanje ili izgovaranje: "Nedostaje mi kako su stvari nekad bile."

• Uspoređujući svog partnera s prošlom verzijom sebe umjesto da cijenite ko je sada.

• Osjećaj ogorčenosti što se odnos promijenio umjesto znatiželje o njegovom novom potencijalu.

Zamka stagnacije

Neki parovi pretpostavljaju da će ljubav jednom kad postane jaka takva i ostati. Vjeruju da će njihova veza ostati netaknuta bez napora ako počnu biti duboko povezani.

Međutim, studija iz 2021. o percipiranim ili "osjećajnim ograničenjima" u romantičnim vezama sugeriše suprotno. Veze ne ostaju ispunjene samo zato što traju. Bez svjesnog truda, parovi mogu ostati zajedno zbog vanjskih ograničenja (podijeljene odgovornosti, brak, porodične veze), a ne zbog stalnog emocionalnog ulaganja.

Znakovi zamke stagnacije uključuju sljedeće:

• Pod pretpostavkom da već "poznajete" svog partnera i ne uspijevate provjeriti njegove potrebe koje se razvijaju.

• Osjećate se nepovezano, ali ostajete zajedno iz navike, a ne iz istinske povezanosti.

• Izbjegavanje dubljih razgovora jer "na površini stvari izgledaju dobro".

Obrasci ponašanja

Jeste li čuli za "pocketing"? Trend u modernim vezama koji zapravo predstavlja skriveni problem

Zamka paralelnih života

U ranim fazama veze, partneri se često osjećaju duboko isprepleteni. Dijele iskustva, misli i emocije na način koji se čini bez napora. Parovi prirodno sudjeluju u zajedničkim ritualima - internim šalama, dnevnim razgovorima ili nježnim gestama, koje jačaju njihovu emocionalnu vezu.

Međutim, kako životne odgovornosti rastu, ti rituali mogu izblijedjeti, ostavljajući partnere da se osjećaju više kao da su menadžeri nego kao romantični partneri. Zahtjevi u karijeri i lični interesi mogu povući parove na različite staze.

Istraživanje o "ritualima odnosa" potvrđuje da dosljedno zajedničko ponašanje predviđa višu kvalitetu odnosa i intimnost, što znači da kada ti rituali nestanu, nestaje i osjećaj povezanosti.

Znakovi zamke paralelnih života uključuju sljedeće:

• Više se osjećate kao cimeri nego kao romantični partneri.

• Rijetko se raspravlja o bilo čemu osim o rasporedu, djeci ili logistici.

• Emocionalno udaljavanje bez jasnog razloga.

Budući da se ova vrsta prekida veze događa postupno, to je jedna od najsuptilnijih, ali opasnih zamki u dugotrajnim vezama.

Što smo duže s nekim, lakše je pretpostaviti da već znamo sve o njemu. Međutim, niko ne ostaje isti. Izbjegavanje ovih zamki ne znači nužno pravljenje velikih gesta već malih, dosljednih napora da upoznate svog partnera tamo gdje je danas, a ne gdje je nekad bio.