"Ovo može proizaći iz različitih uzroka, uključujući traume iz prošlosti, kontinuirani stres, probleme s mentalnim zdravljem ili čak određene osobine ličnosti poput ekstremne zatvorenosti ili narcizma", navodi Hubscher.
Terapeuti kažu da postoje neki znakovi koji otkrivaju da je neko emocionalno nedostupan, uključujući kako se ponaša u vašoj blizini i kako se zbog njega osjećate. Čitajte dalje kako biste saznali na što biste trebali pripaziti sa svojim prijateljima i partnerima.
Izbjegavaju dubokoumne razgovore
Izbjegavanje dubokoumnih razgovora je ključni znak da osoba nije zainteresovana ili sposobna komunicirati o emocijama na zdrav i usklađen način. Hubsher navodi da neko ko je emocionalno nedostupan nastoji održati razgovore na "površinskom nivou".
Možete prepoznati nečiju averziju prema dubokom razgovoru ako izbjegava kontakt očima ili pokazuje druge "obrambene znakove govora tijela" poput prekriženih ruku na prsima. To se obično događa nesvjesno i to su ponašanja koja pomažu osobi da se osjeća sigurnom.
Ne mogu se obvezati
Emocionalno nedostupni partneri i prijatelji također se bore s predanošću. Prema Hubscheru, to mogu učiniti u romantičnim ili platonskim vezama. S njima je teško planirati i vrlo često daju nejasne odgovore.
Oni svijet vide "crno-bijelo"
Ovakve osobe imaju takozvani crno-bijeli pogled na svijet, odnosno imaju tendenciju vidjeti svijet u isključivo kao spoj ispravnog i pogrešnog ili dobrog i lošeg. Ovaj način razmišljanja čini ih sigurnima i pomaže u izbjegavanju ranjivosti koja dolazi s razmatranjem 'sivih zona' života i odnosa.
Ne osjećate se podržano u svojoj vezi
Psihoterapeuti navode da čak i ako se čini da je prijateljima i partneru iskreno stalo do vas, još uvijek se možete osjećati usamljeno u vezi i važno je uzeti u obzir taj osjećaj. Primjerice, podijelit ćete priču o svom lošem danu, ali oni će izgledati nezainteresovano.
Skrivaju svoje strahove
Ljudi koji se bore s emocionalnom dostupnošću također imaju svoje metode suočavanja i mogu se okrenuti hobijima ili čak supstancama kako bi sakrili činjenicu da se boje dubokih međuljudskih veza. Vrlo često mogu povećati konzumaciju alkohola ili pzapočeti konzumaciju nekih zabranjenih supstanci, više raditi kako bi izbjegli intmmnu vezu i zbližavanje.
Stalno su povučeni
Ako primijetite da se neko u vašem životu "fizički ili emocionalno povlači" kada situacije postanu ozbiljnije, to bi mogao biti još jedan znak da je emocionalno nedostupna osoba. To se posebno primijeti kada dođe do sukoba u vašem odnosu.
Oni vas vide kao osobu koja ovisi o drugima
Svi mi imamo emocionalne potrebe, a neke znaju biti intenzivnije od drugih. Iako je to sasvim prirodno, emocionalno nedostupne osobe mogu vas "označiti" kao da pretjerano ovisite o njima.
Imaju poteškoća da izraze pozitivne emocije
Osobe koje su emocionalno nedostupne uglavnom imaju poteškoća s pozitivnim emocijama. Iako mogu izraziti frustracije, ljutnju ili druge negativne emocije, kada se radi o nečemu što nalikuje naklonosti ili intimnosti, često su suzdržani.
Njihova komunikacija je nedosljedna
Općenito, emocionalno nedostupni ljudi imaju problema s redovnom komunikacijom. Mogu biti nedosljedni, što znači da su dostupni u jednom trenutku, ali onda odjednom "udaljeni i ne reaguju bez jasnog objašnjenja.
Odguruju vas od sebe
Još jedan znak emocionalne nedostupnosti je kada vas neko aktivno odguruje. Emocionalno nedostupna osoba često će se nesvjesno ili svjesno uključiti u toksična ponašanja koja sprječavaju sigurnost i povjerenje koji grade intimnost.
