Vaš bivši vam na Facebooku ne prija, uklonili ste ga s liste prijatelja ili ste mu jednostavno kazali da prestane da vas kontaktira. Međutim, ako vam te stvari onemogućavaju da se oporavite, sigurno ste se u jednom trenutku pitali kako da se izvučete iz ove naizgled bezizlazne situacije.
Sve u svemu, ne trebate se brinuti zbog prethodno navedenog, jer se s ovim stanjem suoči većina žena u nekom trenutku života, ali postoje metode koje trebate usvojiti kako biste zaboravili bivšeg i uspostavili zdrave temelje da krenete dalje.
Tugovanje
Tuga, ljutnja i žaljenje sastavni su elementi u procesu raskida, a te osjećaje teško je prevazići ako ste i dalje vezani za svog bivšeg dečka. Izbjegavanje održavanja kontakta s bivšim tokom faze izlječenja najbolji je način da ga izbacite iz glave i krenete dalje.
Fokus na narednu vezu
Jednom kada bivšeg potpuno izbacite iz života, shvatit ćete da njegov lik lagano iščezava i iz vašeg uma. To će vam pomoći da odlučite šta dalje raditi. Stručnjaci kažu da održavanje veze s bivšim partnerom može usporiti proces ozdravljenja, a prekidom bilo kakve komunikacije ponovo upoznajete sebe te postajete usredotočeni na sljedeću vezu.
Ne idealizirajte bivšeg dečka ili vezu
Kada razmišljate o propalom odnosu, lako se sjetite dobrih vremena i često previđate nesavršenosti svog bivšeg. Ukoliko se držite prošlosti, možda ćete bivšeg staviti na pijedestal na kojem ne zaslužuje da bude, a samim tim idealiziranjem bit će vam teško da okrenete novi list u životu.
Stručnjaci kažu da žene nisu samo sklone idealizaciji bivšeg kada ga više nema, već i prenaglašavaju važnost odnosa s njim.
Prijateljstvo nakon veze
Primamljivo je ostati prijatelj s bivšim dečkom, ali ako to učinite odmah, osjećat ćete se i dalje privrženim i otežat ćete sebi oporavak. Uvijek se preporučuje da date sebi oduška nakon prekida, bez ikakve komunikacije. Tek kasnije možete raditi na prijateljstvu ako to oboje želite.
Samopoštovanje i samopouzdanje
Svaki prekid nužno dovodi i do narušavanja samopouzdanja i samopoštovanja. Ukoliko prestanete uključivati bivšeg u svoj život, sve negativnosti o njemu neće biti dio vaše svakodnevnice. Napuštanje loše veze znači da možete početi pozitivnije razmišljati o sebi i o svom samopoštovanju.
