Po jutru se dan poznaje, pa počnimo od brojnih blagodati jutarnjeg seksa. Prednosti je mnogo, od lagane jutarnje tjelovježbe do započinjanja dana s hormonima sreće i dobrog raspoloženja, piše Mind Body Green.
"Nivo testosterona prirodno je najviši u čovjekovom tijelu ujutro, a upravo to je razlog zašto muškarci imaju jutarnju erekciju. Za one koji se bude rano, seks je odličan način započinjanja dana", kaže seksualna terapeutkinja Tammy Nelson.
Jutarnji seks može biti čak i ugodniji jer je tijelo opušteno nakon prospavane noći, smatra seksualna trenerica Gigi Engle.
"Donji dio zdjelice nije zgrčen od stresa, a puls je niži, što može pomoći u opuštanju i osjećaju većeg zadovoljstva. Iako, to nije slučaj kod svih ljudi, ali vrijedi pokušati", kaže trenerica.
Napomenula je da jutarnje prepuštanje strastima ima i negativne strane.
"Neposredno nakon buđenja vaše sinapse još uvijek ne rade punom parom, a tijelo se i dalje nalazi u stanju mirovanja pa osjećaj zadovoljstva nije kao kada ste potpuno budni. Vaši nervni završeci još spavaju", pojasnila je.
I popodnevni seks ima svoje prednosti. Za ljude koji nisu jutarnje ptice i sama pomisao na jutarnji seks može biti odbojna.
"Mnogi ljudi vole ustati, istuširati se i oprati zube prije seksa. Kod drugih bi jutarnji seks izazvao još veći umor i manji osjećaj živosti", kaže terapeutkinja Nelson.
S druge strane, prepuštanje strasnim zagrljajima u večernjim satima za mnoge je lijepa pomisao, no nemaju dovoljno energije za to nakon napornog dana. I tu dolazimo do popodnevnog seksa, koji je taman u sredini. Čovjek se uspije razbuditi dovoljno da uživa, a s druge strane nije se još uspio umoriti od brojnih obaveza.
Večernji seks mnogima je ipak najdraži jer fino utonu u san preplavljeni hormonima sreće.
"Orgazmi su jednosmjerna karta za ulazak u san. Nakon nevjerovatnog seksa i orgazma vaš mozak ispušta koktel hormona od kojih se osjećate dobro, poput serotonina i oksitocina", kaže seksualna trenerica Engle.
Oksitocin jača ljubav i povezanost među partnerima, a oslobađanje ovog hormona prije spavanja stvara pozitivne osjećaje prema partneru.
