Međutim sve veći broj žena se suočava s problemom opadanja kose. Donosimo vam nekoliko provjerenih lijekova za jačanje i rast kose.
Želite li dugu kosu vjerovatno ćete bježati od makaza. To nikako ne biste smjeli raditi jer redovno šišanje ispucalih vrhova obnavlja vašu kosu i čini je zdravom. Osim toga zdravu kosu je mnogo lakše stilizirati.
Redovno koristite regenerator za kosu. Spasit će vašu kosu od oštećenja peškirom zbog toga nakon svakog pranja kose nanesite balzam.
Također se preporučuje nanošenje nekoliko prirodnih sastojaka direktno na kosu i tjeme. Na primjer, sok od luka i bijelog luka, jabukovo sirće i kokosovo mlijeko nahranit će kosu, a tako i poboljšati rast kose.
Sedmično kosu njegujte uljima i maskama. Ovo je veoma važno ako želite potaknuti rast kose. Napravite kombinaciju meda, limuna, avokada, maslinovog ulja i soka od luka i utrljajte u kosu.
Pamučne jastučnice zamijenite svilenim jer su bolje za vašu kosu. Svila ili saten ne uzrokuju trenje, što kosu čini manje zapetljanom.
Želite li lijepu i zdravu kosu morali biste izbjegavati fen, pegle i uvijače za kosu. Bilo koja vrsta topline oštećuje vašu kosu. Sačekajte da se kosa sama osuši nekih 60 posto, a potom je osušite fenom.
I vaša prehrana je bitna. Konzumirajte namirnice bogate biotinom i vitaminom H. Hrana bogata biotinom su mlijeko, sir, jaja, sve vrste orašastih plodova, svinjetina, kuhana jetra, sardine, losos i avokado.
Osim toga kosu nije dobro prati često čak iako je ne možete podnijeti masnu. Svakodnevno pranje učinit će je suhom. Savjetuje se i da dva do tri puta sedmično masirate svoje tjeme.
I na kraju, naoružajte se strpljenjem. Kosa ne može narasti preko noći. Lijepa i zdrava kosa težak je zadatak.
