Žvačite žvakaće gume bez šećera
Žvakanje žvakaće gume je vrsta vježbe koja pomaže u zatezanju mišića lica. Žvakanjem žvakaćih guma koje ne sadrže šećer će pokazati rezultate veoma brzo. Također, zubi će biti zdraviji, kao i desni. Za najbolje rezultate je potrebno žvakati žvakaće gume nekoliko puta dnevno.
Kakao maslac
Nekoliko kašika kakao masaca utrljajte u vrat i bradu. Masirajte nježno prije odlaska u krevet ili prije tuširanja. Kakao maslac čini kožu elastičnom.
Ulje od pšeničnih klica
Ulje od pšeničnih klica je veoma efikasno uoblikovanju vrata i brade. Redovne masaže ovim uljem zatežu kožu i hrane je. Prije odlaska u krevet utrljajte ulje po vratu, masirajte 20 minuta od dna vrata ka vrhu brade i tako ostavite tokom noći.
Bjelance
Za ukljanjanje podbratka se može koristiti maska od bjelanca. Ona se pravi od bjelanca dva jajeta, kašike mlijeka, malo esencijalnog ulja mente, kašike meda i kašike soka od limuna. Ove sastojke treba promiješati, a onda masu nanijeti na kožu vrata i brade. Masku je potrebno držati pet minuta, a onda je ukloniti toplom vodom.
Voda
Voda je veoma važna u gubljenju viška kilograma, pa ju je potrebno piti u dovoljnim količinama. Nedostatak vode dovodi do stvaranaj podbratka, tako da se dnevno preporučuje pijenje 10 do 12 čaša vode. Hidratacija tijela je važna pri uklanjanju toksina iz tijela.
Glicerinska maska
Glicerinska maska se pravi od kašike glicerina, pola kašike soli za kupku i nekoliko kapi ružine vodice. Ovu mješavinu je potrebno nanijeti direktno na vrat i bradu, ostaviti 15 minuta, a onda isprati vodom. Preporučuje s enanošenje maske tri puta sedmično.
