Kako prepoznati da li ste pod stresom? Otkrijte uz pomoć ovog japanskog testa
Dugotrajna izloženost stresu može uzrokovati fizičke i psihičke posljedice, kao što su umor, iscrpljenost, pa čak i razne zdravstvene tegobe. Zbog toga je važno prepoznati znakove stresa na vrijeme i naučiti kako da olakšamo svom tijelu.
Jedan od načina da saznate koliko ste pod stresom može biti test razvijen od strane japanskog neurologa. Ovaj test jednostavan je, ali vrlo efikasan.
This *still* image was created by a Japanese neurologist. If the image is still, you are calm. If the image moves a bit, stressed, and if it moves like a carousel you are very stressed. Tell me how you are doing. pic.twitter.com/Y9V69nNRlL
— Rotem Cohen (@RotemCohen12345) November 23, 2019
Ovaj test može vam pomoći da prepoznate nivo stresa i da odlučite kada je vrijeme da napravite pauzu i posvetite se svom zdravlju, ali i mentalnom oporavku.
Mbappeov govor tijela u tunelu Anfielda najbolje ilustruje kako su ga prihvatili saigrači u Realu
