Iako većina nas voli ljeto, visoke temperature otežavaju svakodnevne aktivnosti. Stoga je bitno znati kako se efikasno rashladiti.
Kako bi izbjegli toplotni udar i što lakše prebrodili toplotni val koji je zahvatio našu zemlju trebamo se rashladiti. Kad tijelo proizvede previše topline ili upije previše vrućine, može doći do ozbiljnih posljedica.
Postoje brojni trikovi i savjeti koji su tu da nam olakšaju život na visokim temperaturama, a jedan od njih je stavljanje hladnog pritiska na određene tačke na tijelu.
Pomoću ovog trika ćete se brže rashladiti, a ovaj koristan savjet brzo djeluje i spašava nas visokih temperatura. Za stavljanje pritiska koristite led ili rashlađenu bocu vode i osjetit ćete olakšanje.
Da bi se što brže rashladili stavite hladnu oblogu, bocu vode ili led na neke od ovih dijelova tijela: gležnjeve, iza koljena, zglobove, mjesto savijanja lakta, vrat, sljepoočnice. Nakon ovog postupka brzo ćete osjetiti olakšanje od toplote.
