Prestanak pušenja smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja za 38 posto
"Najnoviji nalazi naglašavaju prednosti odustajanja od pušenja u roku od pet godina, koji se primarno ogledaju u 38 posto manjem riziku od srčanog udara, moždanog udara ili drugih oblika kardiovaskularnih bolesti", rekla je autorica studije Meredith Duncan.
Njen tim je također utvrdio da je potrebno više od 15 godina od trenutka kada prestanete pušiti da bi se rizik od kardiovaskularnih oboljenja vratio na nivo iz vremena kada niste bili pušač.
Ako konkretno govorimo o SAD-u, broj pušača iz godine u godinu sve više opada. Ranije studije su nagovještavale da se rizik od srčanih oboljenja smanjuje tokom godina nakon prestanka pušenja, no ove studije nisu u kontinuitetu pratile historiju pušenja, uključujući i promjene u navikama pušača.
U najnovijoj studiji, Duncan i njene kolege su analizirali podatke o historiji pušenja kod 8.700 ljudi koji su učestvovali u istraživanju.
Na početku studije nijedan učesnik nije imao kardiovaskularne bolesti. Istraživači su više od 27 godina upoređivali rizik od srčanih oboljenja među ljudima koji nikada nisu pušili s onima koji su prestali pušiti u nekom trenutku života.
Oni su otkrili da je više od 70 posto bolesti srca zahvatilo trenutne ili nekadašnje pušače koji su pušili najmanje jedno pakovanje dnevno.
Međutim, kod ljudi koji su prestali pušiti u posljednjih pet godina smanjen je rizik od kardiovaskularnih bolesti za 38 posto u poređenju s ljudima koji su nastavili pušiti. Štaviše, potrebno je 16 godina nakon što prestanete pušiti da smanjite rizik od kardiovaskularnih bolesti kako biste potpuno pročistili respiratorne organe.
Međutim, ovi nalazi još uvijek se smatraju preliminarnim i trebaju se uraditi dodatna istraživanja kako bi se rezultati potvrdili, prenosi Health 24.
Šta je bitno da uradite nakon prejedanja da smanjite nadutost i potaknete probavu
