Međutim, postoje i jednostavne mjere koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i olakšati svakodnevnicu.
Zatvorite prozore
Iako sunčano vrijeme i plavo nebo mame na otvaranje prozora, preporučuje se izbjegavanje toga, naročito ujutro i kasno poslijepodne kada je koncentracija peluda najviša. Otvoreni prozori mogu pustiti pelud u unutrašnjost vašeg doma, što može pogoršati simptome.
Vazelin kao zaštita
Vazelin je jednostavan, ali efikasan alat u borbi protiv alergija. Možete ga koristiti na suhim usnama, kapcima ili ispucaloj koži, a također može pomoći u smanjenju simptoma alergije na nosu. Nanesite malu količinu vazelina unutar svake nosnice kako biste ublažili iritacije i spriječili ulazak peluda.
Tuširanje hladnom vodom
Kada osjetite da vam oči svrbe i curi vam nos, hladan tuš može donijeti olakšanje. Tuširanje ne samo da umiruje, već pomaže i u uklanjanju peludi sa kože i kose. Ako niste u mogućnosti odmah se istuširati, možete staviti hladnu krpu na lice i ležati nekoliko minuta kako biste umirili simptome.
Iskorištene vrećice čaja za oticanje očiju Jedan od jednostavnih trikova za ublažavanje otečenih očiju je korištenje iskorištenih vrećica čaja. Ove vrećice stavite u frižider i koristite kao hladni oblog na očima.
