Traženjem smisla do zdravijeg života

Prema novom istraživačkom radu koji se pojavljuje u časopisu Clinical Psychiatry, prelazak tog praga ponovo budi potrebu ljudi da pronađu smisao u životu.

Studija koju su proveli istraživači s Medicinskog fakulteta na Univerzitetu u Californiji otkriva vezu između smisla i pozitivnog fizičkog, mentalnog i kognitivnog funkcionisanja.

Za mnoge ljude pronalaženje smisla postaje preduvjet za sretan kraj nečije životne priče. Znati koji je smisao života čini osnovu mentalnog zdravlja. U traganju za smislom života uvijek treba krenuti od činjenice da je svako od nas biološko, psihološko, društveno i duhovno biće. Svakodnevno smo u interakciji, profesionalno ili privatno, s drugima. Smisao života ne možemo tražiti samo na psihološkom nivou. Treba ga, naime, neprekidno sagledavati i kroz duhovnu dimenziju.

U istraživanju su učestvovale 1.042 odrasle osobe, stanovnici San Diega koji su imali od 21 do 100 godina.

Smisao kreće iz unutarnjeg svijeta, a unutarnji svijet je magično mjesto puno raznih priča. U unutarnjem svijetu nema mjesta dosadi, jeftinoj zabavi i glupim razgovorima, unutarnji svijet opija svojim bogatstvom i raznolikošću i malo pomalo počinje davati smisao našim malim, ali vrijednim postojanjima.

Mijenjamo škole, posao, domove u potrazi za smislom i kad ga ne pronalazimo, propitujemo naše izbore. Ovisno o tome ima li nam nešto smisla ili ne, mijenja se mentalno i fizičko zdravlje. Vjerujući i samo intuitivno u smisao svog života, bolje spavamo.