Važna tema u životu svake žene: Šta je hormonalni disbalans i kako ga prirodno liječiti
Sama riječ hormon je grčkog porijekla i znači "pokretati", što opisuje njegovu ulogu u našem organizmu.
Hormoni se prirodno nalaze u dinamičnoj ravnoteži koja stalno varira unutar standardnih vrijednosti. Pomažu u kontroli mnogih procesa u našem tijelu uključujući metabolizam i reprodukciju.
S druge strane, hormonalni disbalans znači previše ili premalo stvaranja određenog hormona u organizmu. I dok neki hormoni osciliraju tokom cijelog našeg života i mogu biti rezultat prirodnog starenja organizma, hormonalni disbalans može biti i rezultat nepravilnog rada endokrine žlijezde, napominje dr. Amela Hodža, specijalista ginekologije i akušerstva na klinici New Life
Kod žena reproduktivne dobi najčešći uzroci disbalansa hormona su:
- sindrom policističnih jajnika (PCOS)
- pubertet
- trudnoća
- dojenje
- prijevremena insuficijencija jajnika (rana menopauza)
- kontracepcijske tablete
- dijabetes melitus (smanjena proizvodnja hormona inzulina)
- hipertireoza/hipotireoza (pretjerana/nedovoljna aktivnost štitne žlijezde)
Simptomi hormonske neravnoteže mogu varirati ovisno o zahvaćenoj žlijezdi. Najčešći simptomi odnosno znakovi koji mogu upućivati na hormonalni disbalans su:
- obilne i nepravilne menstrualne cikluse
- pojačana dlakavost lica i tijela
- akne na licu, grudima i leđima
- debljanje ili nagli gubitak tjelesne težine
- pojačano noćno znojenje i česte nesanice
- glavobolje
- promjene raspoloženja
Koje su moguće metode liječenja?
Prvi korak u liječenju je utvrđivanje pravog uzroka hormonalnog disbalansa.
Postoje neke opšte mjere koje je dobro učiniti jer pomažu u postizanju ravnoteže hormona. Prvi savjet je promijena ishrane, hrana mora biti puna proteina, vitamina, minerala i zdravih masnoća. Budite aktivni, izbjegavajte stres i izdvojite vrijeme za opuštanje.
Za postizanje ravnoteže i smanjenje simptoma hormonalnih poremećaja, preporučuje se uzimati i dodatke prehrani, pogotovo one sa sastojcima koji potiču lučenje nekih hormona ili njihovo stabiliziranje.
Femmenessence je potpuno prirodni preparat koji podrazumjeva 3 različita proizvoda:
- Femmenessence Maca Harmony
- Femmenessence Maca Life
- Femmenessence Maca Pause
Formulacija je organski proizvedena mješavina 4 najvažnija fenotipa biljke Lapidium peruvianum, koju poznajemo pod nazivom Maca. Preparat ne sadrži dodane šećere, boje, hormone ili hemijske dodatke.
Femmenessence ne unosi hormone u tijelo, nego potiče sposobnost tijela da samo proizvede hormone koji mu trebaju.
Sadrži bogat nutritivni sastav: Vitamine B, C, E te minerale (Ca, Zn, FE, Mg, jod, esencijalne aminokiseline, proteini, alkaloidi, vlakna).
Femmenessence Maca Harmony namijenjen je ženama u reproduktivnoj dobi (13-45 godina), a pomaže kod uklanjanja simptoma PMS-a i ublažavanja bolova kod menstrualnog ciklusa.
Preporučena dnevna doza je 2 kapsule izvan obroka (prije doručka i rano poslijepodne).
Ženama u reproduktivnoj fazi reguliše menstrualni ciklus, smanjuje grčeve i bolne menstruacije te smanjuje pojavu akni povezanih sa hormonskom neravnotežom.
