Jennifer Aniston otkrila s kojim se zdravstvenim problemom bori od 30-ih

"Bojim se provesti još jednu noć brojeći pukotine na zidovima. Problem s nesanicom iskusila sam u 30-ima, ili čak ranije, ali kad smo mlađi jednostavno ne primjećujemo posljedice nedostatka sna i osjećamo se nepobjedivima", otkrila je.

Aniston se osvrnula i na posljedice koje je nesanica ostavila na njeno cjelokupno psiho-fizičko stanje.

"Jednostavno sam prihvatila problem s nesanicom, a onda odjednom počinjete shvaćati učinke nedostatka sna i kako utječe na vaš cjelokupan dan, funkcioniranje vašeg uma i fizički izgled", istaknula je.

Kako je istakla što se više brinula o nesanici, teže mi je bilo zaspati te je na kraju odlučila potražiti stručnu pomoć.

"Nekad je san bio posljednja stvar na mom popisu, ali se zbog toga ne možete u potpunosti pridržavati tri stuba zdravlja - a to su prehrana, vježbanje i spavanje. Ne možete vježbati i jesti ispravno ako se niste dobro naspavali, jer u tom slučaju tjelesni sat nikako ne funkcionira", dodala je.