Mogu li astrologija i horoskop biti opasni? Na ove stvari morate paziti

Pojam "duhovno zaobilaženje" uveo je sredinom 1980-ih budistički učitelj i psihoterapeut John Welwood. On ga je skovao kako bi nazvao nezdravi obrazac ponašanja koji koristi duhovne ideje i prakse (kao što su astrologija, analiziranje natalnih karata, čitanje tarota i kristala) za izbjegavanje zacjeljivanja psiholoških rana.

Kao što psihoterapeutkinja Annie Wright objašnjava: “To je korištenje duhovnih principa ili ideja kako bi se izbjeglo suočavanje s neriješenim emocionalnim problemima i najtežim, najbolnijim dijelovima sebe.”

Barr te teške, bolne dijelove sebe naziva našim “traumama”.

“Trauma izgleda za svakoga drugačije. Naše redovite vještine suočavanja ne uspijevaju upravljati svim vrstama događaja”, kaže Barr. To može biti razvod, seksualni napad, raskid ili otkaz, objašnjava ona.

Prema Wrightu, postoji nekoliko načina na koje se duhovno zaobilaženje može pojaviti:

• izbjegavanje ljutnje ili čak strah od ljutnje (fobija od ljutnje)
• prenaglašavanje pozitivnog i fokusiranje samo na “dobre” stvari
• osuđivanje drugih zbog toga što imaju "negativne" osjećaje
• potiskivanje bolnih sjećanja i iskustva
• emocionalna otupljenost
• vrednovanje duhovnosti više od proživljenih iskustava, stvarnosti i svog istinskog ja
• tvrdnje ili zabluda da ste stigli na "višu" razinu bića

Duhovno zaobilaženje s astrologijom je ignoriranje trauma - i izbjegavanje rada potrebnog za liječenje traume - uz pomoć astrologije. Na primjer, netko može koristiti horoskop kako bi objasnio negativan ishod ili događaj, a ne introspekciju.

Važna napomena: U duhovnom zaobilaženju, sama duhovna praksa nije problem. Zapravo, ove prakse i alati mogu biti dio puta ozdravljenja. Ovdje je problem način na koji ljudi koriste tu duhovnu praksu da zamjene terapiju ili druge tretmane.

Dakle, kako znati da li se bavite duhovnim zaobilaženjem pomoću astrologije?

Astrologija nije namijenjena kao alat za bijeg, ali definitivno postoje načini da se s njom zdravo bavite.

Astrologinja s ISAR certifikatom Annabel Gat, autorica knjige “The Astrology of Love & Sex” objašnjava: “Horoskopi su zabavan način da se pripremite za svoj dan prije nego što dan počne. To je okvir koji vam može pomoći da pobliže pogledate i razmislite o svom životu. Trebali bi vas inspirirati. To bi trebao biti dodatak vašem životu, a ne rješenje vaših problema ili bijeg iz vašeg života.”

To nije u opsegu onoga što horoskop može učiniti. Dobri astrolozi vam također neće točno reći kako će se odvijati vaš individualni život.

Randon Rosenbohm, berlinski astrolog iz Allurea, započinje svaku sesiju objašnjavajući klijentima da je uloga astrologije tumačiti ono što je napisano u zvijezdama, a ne davati recept za ono što će se dogoditi.

“Kad čitam i pišem horoskope, volim koristiti jezik poput ‘Na primjer…’ i navesti nekoliko primjera kako bi ljudi vidjeli jedan ili dva od mnogih načina na koje bi planeti mogli utjecati na vas.”

Gat i Rosenbohm kažu da su im ljudi postavljali pitanja koja bi trebali postaviti liječniku, odvjetniku, terapeutu ili sebi.

Gat objašnjava: "Ponekad se ljudi okreću horoskopima kada im kvalificirani stručnjaci ne govore ono što žele čuti." U tim slučajevima, astrolozi kažu da pokušavaju objasniti klijentima što mogu, a što ne mogu učiniti ili reći.

S obzirom na to da nemaju sva astrološka čitanja ljudsku komponentu (astrologa koji sjedi na suprotnoj strani stola) kako bi podsjetili ljude kako pravilno koristiti astrologiju, lako je razviti nezdrav odnos s astrologijom putem aplikacija i drugih platformi na društvenim mrežama.

Kako izgleda duhovno zaobilaženje?

Možda ćete potrošiti mnogo novca koji nemate jer su vam astrološke aplikacije rekle da očekujete novčani dobitak.

U suštini, ako astrologija vodi vaše ponašanje i odluke u vezi s traumama ili drugim važnim životnim poslovima umjesto introspekcije i terapije s profesionalcem, tada se radi o duhovnom zaobilaženju.

Barr predlaže da si postavite sljedeća pitanja koja će vam pomoći u ispitivanju vašeg odnosa s astrologijom:

• Osjećate li se kao pokretač vlastitog života ili kao da nešto drugo (zvijezde, mjesec, planet, itd.) kontrolira?
• Čitate li mnogo različitih horoskopa dok vam jedan ne kaže što želite čuti?
• Osjećate li da se vaš život ne mijenja, iako se redovito bavite astrologijom?
• Krivite li za sve negativne emocije zvijezde ili horoskop?
• Osjećate li se kao da ste pronašli "brzo rješenje" za svoje probleme?
• Osjećate li potrebu da dijelite kako su vam horoskop i zvijezde pomogle u rješavanju problema?

Iako se duhovno zaobilaženje pomoću astrologije može činiti bezopasnim, to je još uvijek obrambeni mehanizam koji nas štiti od boli, objašnjava Barr. "Ono što se na kraju događa je da ne osjećate bol povezanu s traumom i stoga niste u mogućnosti proći kroz nju", kaže ona.

Posljedica? Trauma ostaje.

Rješenje za duhovno zaobilaženje je introspekcija

U osnovi, trebate tražiti za ozdravljenje unutar sebe, a ne tražiti vanjsko vodstvo ili uvjeravanje bez razmišljanja. Umjesto da koristite duhovne prakse kao što je astrologija da odvratite pozornost od rješavanja emocionalnih problema, pronađite stručnjaka koji vam može pomoći.

Psihoterapija je najbolji alat za rješavanje traume, kaže Barr.

"Terapija može pomoći ljudima u rješavanju neriješenih problema i stoga im pomoći da pristupe većoj emocionalnoj slobodi”, kaže ona. Gat se slaže. "Ako ste u krizi u svom životu, morate posjetiti stručnjaka koji je informiran o traumi", napominje ona.

Ali to ne znači da svi moraju u potpunosti ostaviti astrologiju iza sebe. Ono što želite s astrologijom i terapijom je postići zdravu ravnotežu, kaže Barr. "Terapeut će razviti vještine suočavanja koje su vam potrebne za obradu vaše traume. Ali astrologija se može koristiti za poboljšanje vašeg oporavka”, objašnjava ona.

Barr nudi sljedeću usporedbu: “Kada osoba ima rak, potrebna vam je medicinska intervencija. Ali to ne znači da zdrava prehrana, vježbanje, čitanje knjiga i prestanak pušenja ne mogu podržati zdravstvene napore."

Dakle, iako astrologija sama po sebi ne može biti alat za iscjeljivanje, može biti korisna ako vam pomogne da duboko razmislite o sebi ili na neki drugi način unese pozitivnost u vaš život.

Astrologija može biti ugodan način za početak dana te izvor inspiracije i razmišljanja. Međutim, ne može preuzeti ulogu terapije ili zamijeniti zdrave vještine suočavanja.

Ako vam simptomi duhovnog zaobilaženja zvuče poznato i želite preoblikovati svoj odnos prema praksi, dobro je mjesto za početak psihoterapeut koji je informiran o traumi. Oni vam mogu pomoći da razvijete vještine suočavanja kako biste lakše prošli kroz traumu.