Nekada su nam podsjetnici bili "živi ljudi", a danas nam je tehnologija uveliko olakšala tu obavezu. Tako nas danas različiti tehnološki uređaji mogu podstaći da poboljšamo svoje zdrave navike dajući nam bolji pristup cjelokupnom zdravlju i pomažući nam da postignemo svoje fitnes ciljeve ili nas čak usmjeri i podstakne da vodimo aktivan i zdrav način života.
Kompanija Samsung novom generacijom pametnih telefona Galaxy Watch5 i Galaxy Watch5 Pro predstavila je i holističku zdravstvenu inovaciju opremljenu mogućnostima pametnog praćenja sna, personalizovanog dizajna i poboljšane izdržljivosti koja oblikuje svakodnevne zdravstvene i wellness navike.
Zagrijavanje
Ono što obavezno morate raditi i o čemu morate voditi računa jeste da zagrijete tijelo najmanje 5 do 10 minuta prije bilo kakve vježbe jer mnoge povrede nastaju upravo zbog toga što se tijelo ne pripremi kako treba. Što je napolju hladnije, to vam je više vremena potrebno da zagrijete tijelo prije bilo kakve aktivnosti. Uz Galaxy Watch5 sada možete biti sigurni da imate nekoga ko će pratiti vašu zdravstvenu metriku sa još većom preciznošću. Kada trenirate u teretani sigurni smo da vodite računa i o opremi koju koristite, a Galaxy Watch5 nudi vam moderan i minimalistički dizajn, kao i performanse koje vam pomažu da postignete više, svaki dan. Ovi satovi dolaze sa potpuno novim atraktivnim opcijama neutralnih boja, sa velikim ekranom od 44 mm koji je dostupan u grafitnoj, safirnoj i srebrnoj boji, kao i malim ekranom od 40 mm, koji je dostupan u grafitnoj, ružičasto-zlatnoj i srebrenoj boji sa ljubičastim kaišem, tako da se uklapaju i u vaš outfit za trening. Za sve one koji traže avanturu, izdržljivost, performanse i stil, Galaxy Watch5 Pro je za njih, a dostupan je u titanijum crnoj i titanijum sivoj boji, sa ekranom od 45 mm.
Vježbe za tijelo
Načini vježbanja mijenjaju se vremenom, ali su neke vježbe, kao što su čučnjevi, sklekovi, iskorak i trbušnjaci, uvijek aktuelne i trebaju biti dio vašeg treninga. Ove vježbe možete raditi bilo gdje, kod kuće, u teretani ili u parku, gdje će vas šum lišća koje opada ili lagani vjetar dodatno osvježiti. Snažan i napravljen da traje, Galaxy Watch5 Pro ima najveću bateriju, 60 posto je veći od svog prethodnika Galaxy Watch4, što je ključno za držanje koraka s vama dok osvajate novu rutu. Iskoristite prednosti GPX-a, koji je prvi put dostupan na Galaxy satovima. Uz Route Workout, idite na planinarenje i snimajte, a sa kolegama u aplikaciji Samsung Health možete dijeliti snimke. Također, možete preuzeti pješačke i biciklističke rute dok trenirate za sljedeću trku ili želite promijeniti svoju rutinu. Dok hodate ili vozite bicikl, fokusirajte se na stazu, a ne na kartu, s intuitivnim uputstvima skretanje po skretanje. Kad budete spremni za povratak kući, Galaxy Watch5 će vas lako odvesti uz Track back, koji vas vraća istim putem kojim ste i došli.
Kvalitetan san
Dizajniran za svakodnevne pobjede, Galaxy Watch5 nudi sveobuhvatno iskustvo koje nadilazi fitnes aktivnosti i uključuje procese nakon treninga, odmora i oporavka. Alat za mjerenje tjelesne kompozicije pruža potpunu sliku ukupnog zdravlja korisnika, dajući im prilagođen pristup postavljanju ciljeva, vodeći ih kroz personalizovane vježbe i praćenje napretka. Kada dođe vrijeme za odmor, Galaxy Watch5 korisnicima pruža podatke o oporavku, uključujući broj otkucaja srca nakon intenzivnog vježbanja i prilagođene preporuke za potrošnju vode na osnovu gubitka znoja. Dobar noćni odmor važan je za dobrobit i zato ovi satovi pomažu korisnicima da bolje spavaju.
Galaxy Watch5 serija pametnih satova uparena sa nekim od najnovijih revolucionarnih Samsung preklopnih telefona garantuje najbolje korisničko iskustvo do sada.
Prije 3.200 godina moćne civilizacije su iznenada propale, a naučnici imaju više teorija zašto
