Učiti se može i spavajući, ali ne prilikom čvrstog sna

Istraživački tim je saopćio da su konačno otkrili da ljudski mozak može učiti tokom spavanja, ali samo u određenim fazama.

Učesnici u istraživanju bili su u stanju da zapamte obrasce zvuka tokom dvije faze sna, pod nazivom Rapid Eye Movement (REM) i N2, napisali su istraživači u časopisu Nature Communications.

REM je faza nesvjesnosti tokom koje obično sanjamo, a N2 je faza lakšeg sna. Duboki san, ili N3 spavanje, nije pogodno za učenje.

Prilikom istraživanja koristili su monitor mozga EEG, a imali su 23 volontera, kojima su puštali snimke zvučnih obrazaca dok su spavali.

Kada su se probudili, učesnici istraživanja bili su testirani na to koliko se dobro sjećaju jednostavnih kompozicija.

Došli su do saznanja da N3 spavanje služi za uklanjanje memorije, ali su istakli da je potrebno dalje istraživanje da bi se mogla naći praktična rješenja za primjenu ovog načina učenja.