Elmir Ćerimagić, predsjednik Atletskog kluba Novi Grad: Kretanje je najbolje sredstvo za razvoj djece

"Naš globalni projekat 'Atletika za sve generacije i varijacije' predstavlja našu predanost permanentnoj popularizaciji i unapređenju atletike tokom cijele godine. U narednim mjesecima, fokusirat ćemo se na nekoliko ključnih inicijativa. Prvo, pripremamo se za novu sezonu "Quickie dječije atletske lige", koja će pružiti mladima priliku da se upuste u svijet atletike na zabavan i uzbudljiv način. Također, imamo u planu program "Postani atleta", koji će motivisati mlade da razvijaju svoje atletske sposobnosti i ambicije", otkriva nam Ćerimagić i dodaje:

"Nadalje, spremamo se za održavanje 9. Atletskog mitinga Novi Grad Sarajevo, koji će okupiti atletičare iz regiona i pružiti im priliku da pokažu svoje vještine i talente. Uz to, uskoro će biti lansirana naša aplikacija "Igny", koja će biti ključni alat za postizanje naših ciljeva, a to je da pokrenemo djecu i mlade da postanu atleta. Ulažemo značajne napore kako bismo osigurali da ova važna platforma bude dostupna što većem broju djece i njihovih roditelja, pružajući im priliku da se angažiraju u svijetu atletike na nov i interaktivan način".

Koliko je atletika kao bazični sport značajna za razvoj sportista, djece i ljudi generalno?

"Atletika je temeljni sport čiji značaj za razvoj sportista, djece i ljudi generalno je izuzetno velik. Nedostatak atletike kod djece može rezultirati nedostatkom kvalitetne motorike. Ranije je bilo jednostavnije jer su se djeca spontano bavila atletikom na ulicama kroz svoje svakodnevne igre, dok danas takve igre postaju sve rjeđe, što dovodi do smanjenja motoričkih sposobnosti. Atletika je ključna za obogaćivanje motoričkih vještina kod djece jer uključuje trčanje, skakanje i bacanje - esencijalne aktivnosti za razvoj koordinacije, brzine, snage i izdržljivosti. Njihova upražnjavanja omogućavaju djetetu da izgradi temelje za različite sportske discipline, čime se otvaraju vrata ka postizanju maksimalnog potencijala u bilo kojem sportu koji odaberu. Pored važnosti za inicijaciju u sportu, atletika bi trebala biti dostupna i starijim osobama kao rekreativna aktivnost. Slogan "sport za čitav život" koji promoviše Evropska atletika, ističe dugotrajnu korist koju atletika pruža, ne samo u fizičkom aspektu, već i u održavanju mentalnog zdravlja i socijalne interakcije. Upravo zbog toga, promovisanje atletike kao bazičnog sporta od najranijih godina života, kao i njeno poticanje kao rekreativne aktivnosti za sve uzraste, ključno je za unapređenje zdravlja i sportskog duha čitavog društva", dodao je.

Koliko danas dajemo značaja atletici i šta bi se moglo promjeniti po tom pitanju?

"Nažalost, danas ne pridajemo atletici dovoljno značaja koliko bi trebalo. Roditelji su donekle podigli svijest o važnosti uključivanja atletike u djetetov rast i razvoj, ali to nije dovoljno ako podrška ne dolazi i od državnih institucija. Atletika bi trebala biti integralni dio obrazovnog sistema, obavezna vannastavna aktivnost koja se promoviše i podržava na državnom nivou. Uvođenje atletike kao obavezne aktivnosti u obrazovni sistem ključno je za razvoj djece i mladih. Pogledajte samo razvijene zemlje - gotovo svako naselje ima atletsku stazu, a škole su obavezne da integrišu atletiku kao sredstvo razvoja djece. Takav sistem omogućava pristup atletici svakom djetetu, bez obzira na socijalni status ili geografsku lokaciju. Promjene koje se mogu napraviti uključuju aktivnu podršku državnih organa i kreiranje politika koje će osigurati da atletika bude dostupna svima. To uključuje izgradnju atletskih infrastruktura, osiguranje obučenih instruktora i trenera, kao i integraciju atletike u školske programe. Samo kroz ove promjene možemo postići kvalitetan razvoj u sportu i pružiti prilike za sve mlade talente da ostvare svoj puni potencijal". poručio je Ćerimagić.

Zašto je kretanje toliko bitno od najranijih dana i u čemu roditelji danas griješe?

"Kretanje je temeljni aspekt razvoja djeteta i ključan faktor za njegov holistički rast. Ono bi trebalo biti neizostavan dio života svake osobe, prilagođen njenim godinama i fizičkim sposobnostima. Kroz kretanje se razvija svaki aspekt inteligencije, posebno kod beba, djece i mladih", objašnjava nam i dodaje:

"Nažalost, mnogi roditelji danas griješe jer ograničavaju kretanje djece kako bi se više fokusirali na akademski napredak i kognitivni razvoj. Međutim, nauka jasno potvrđuje da je kretanje ključno za kogniciju, jer doprinosi razvoju hipokampusa, dijela mozga odgovornog za kratkoročnu i dugoročnu memoriju. Ograničavanje kretanja može negativno uticati na fizičko, emocionalno i kognitivno zdravlje djeteta. Umjesto toga, roditelji bi trebali podržavati aktivni stil života svoje djece, osiguravajući im dovoljno vremena i prilika za igru i fizičku aktivnost. Kroz kretanje, djeca ne samo što razvijaju motoričke vještine, već i uče važne životne lekcije poput timskog rada, samopouzdanja i upornosti. Kretanje je, zapravo, najbolje sredstvo za cjelovit razvoj djeteta i ključ za osiguranje kvalitetnog i zdravog života u budućnosti".

Mnogi mladi ljudi treniraju određeni sport u mlađim uzrastima. Međutim, nerijetko se dešava da i nakon dobrih rezultata, osvajanja medalja i uspjeha ne ostaju u sportu. Kako zadržati djecu i mlade u sportu i nakon karijere u mlađim uzrastima?

"Najefikasniji način zadržavanja djece i mladih u sportu jest izgradnja svijesti o važnosti redovnog vježbanja i aktivnog načina života. Na kraju krajeva, gdje ćemo biti za deset godina zavisi od odluka koje donosimo danas. Stoga je važno naučiti djecu i mlade da već u ranom uzrastu donose kvalitetne odluke o fizičkoj aktivnosti i sportskom angažmanu, jer to predstavlja najbolji način za maksimiziranje njihovih potencijala u bilo kojoj oblasti. Kao što je rekao Džim Rohn, “Moramo patiti u jednoj od dvije boli: u boli discipline ili u boli razočarenja i žaljenja". Dakle, ključno je razviti svijest kod djece da je neophodno da se disciplinovano posvete svojim ciljevima, bilo da su sportski ili akademski. To podrazumijeva kontinuirani rad, upornost i predanost, te prepoznavanje da su izazovi i neuspjesi sastavni dio procesa rasta i razvoja. Važno je da djeca razviju samodisciplinu i samopouzdanje kroz sport, jer ove vrijednosti postaju temelj za uspješno suočavanje sa izazovima i donošenje kvalitetnih odluka u budućnosti. Stoga, podrška roditelja, trenera i zajednice u cjelini ključna je u održavanju interesa djece i mladih za sport, kao i u pružanju podrške tokom njihove sportske karijere i nakon njezinog završetka", rekao je Ćerimagić.

Koliko danas tehnologija pomaže, a koliko odmaže sportu i sportistima?

"Tehnologija je imala dvostruki uticaj na sport. Iako je donijela brojne beneficije, istovremeno je stvorila i izazove. Zahvaljujući tehnologiji, sportisti su imali pristup naprednoj analitici, medicinskim inovacijama i naprednim treninzima, što je rezultiralo unapređenjem performansi i postizanjem boljih rezultata. Međutim, istovremeno, tehnologija je dovela do neaktivnosti kod djece i mladih, zbog prekomjerne upotrebe ekrana i smanjenja fizičke aktivnosti. Posljednje dvije generacije, Z generacija i Alfa generacija, posebno su pogođene negativnim uticajem ekrana. Alfa generacija, poznata po tome što od prvog dana rođenja koristi ekrane, suočava se sa sve većim izazovima vezanim za nedostatak fizičke aktivnosti i zdravstvene probleme koji proizlaze iz toga. U tom kontekstu, odnosno iz tog razloga mi smo osmislili aplikaciju IGNY. Aplikacija poput Igny predstavlja inovativan pristup rješavanju problema neaktivnosti kod djece i mladih. Kroz mehanizam zaključavanja telefona ukoliko nije izvršen dnevni trening, Igny motiviše mlade da budu aktivni i disciplinovani u redovnom vježbanju. Naziv "Igny", koji dolazi od riječi "ignite" (zapaliti/potpaliti), simbolizira potrebu za podsticanjem mladih na aktivnost i odgovornost. Cilj aplikacije Igny je promovisanje zdravih navika kod djece i mladih, potičući ih na redovnu fizičku aktivnost, odgovornost i disciplinu. Kroz kombinaciju tehnologije i motivacije, Igny nastoji osnažiti mlade da žive zdravije i aktivnije živote, što može imati dugoročne pozitivne efekte na njihovo fizičko i mentalno blagostanje", ističe trener iz Novog Grada.

Može li zapravo jedna aplikacija zaista promjeniti djecu po pitanju aktivnosti i pomoći roditeljima?

"Vjerujem da IGNY zaista može promijeniti navike djece po pitanju aktivnosti i pružiti podršku roditeljima u promovisanju zdravijeg načina života za svoju djecu. Koncipirali smo aplikaciju na način koji je privlačan i zanimljiv djeci, kako bi ih motivirali da se aktivno angažuju u fizičkim aktivnostima. Najveći adut aplikacije jeste to što oblikuje dječje navike, uključujući fizičku aktivnost kao prirodan dio njihovog svakodnevnog života. Integrirajući zabavne elemente i motivacione mehanizme, IGNY će podsticati djecu da budu aktivna i disciplinovana u svom vježbanju. Kroz koncept zaključavanja telefona sve dok se ne obavi dnevni trening, IGNY će ih inspirisati da redovno izvršavaju svoje fizičke aktivnosti", rekao je istaknuti trener i dodao:

"Ako uspijemo postići da se djeca zaista angažuju kroz ovu aplikaciju i da postanu svjesna važnosti redovnog vježbanja za svoje zdravlje i blagostanje, to bi moglo imati dubok i dugoročan uticaj na njihov životni stil. Ako IGNY bude uspješan u svom cilju, možda čak i zaslužuje Nobelovu nagradu za doprinos promociji zdravlja i fitnesa među djecom širom svijeta", dodaje Ćerimagić.

Na kraju, šta biste poručili roditeljima i koje bi preporuke dali o sportu i sportskim aktivnostima?

"Osnovno pravo i obaveza djeteta jeste da se kreće. Zašto? Zato što je pokret, igra i sport najbolji put da se dijete u potpunosti razvije i postigne svoje maksimume. Čovjek je holističko biće, najsavršenije na ovom svijetu. Ukoliko nešto iz tog holističkog savršenog organizma izbacite, dovest ćemo do degradacije istog i neće biti u mogućnosti da dođe do svojih najboljih vrijednosti do kojih može doći. Čovjek se od svih drugih primata na ovom svijetu najviše razlikuje po svojoj inteligenciji. To nam je omogućeno zahvaljujući našem funkcionalnom mozgu. U tom polju inteligencije imamo više vrsta inteligencije, kao što je logičko-matematička, lingvistička, prostorna, fizička, muzička, intrapersonalna i interpersonalna inteligencija. Za djecu, najbolja metoda kako da se razvijaju svi ovi tipovi inteligencije jeste kroz igru i sport! Možemo mi razviti logičko-matematičku inteligenciju do maksimuma, ali šta ćemo ako nismo razvili interpersonalnu inteligenciju kroz aktivnosti poput timskih sportova ili socijalnih interakcija? Zato, da bi dijete u potpunosti razvili, moramo ih izlagati pokretu i igri, jer sve drugo predstavlja odstupanje od dobitne formule uspjeha. Kroz aktivnosti poput sporta, djeca ne samo da razvijaju svoje tjelesne sposobnosti, već i stiču važne socijalne, emocionalne i kognitivne vještine koje će im biti od koristi tokom cijelog života. U periodu do 12 godina, atletika se pokazala kao jedan od najkorisnijih sportova za razvoj djeteta. Svako dijete bi trebalo da ima iskustvo u atletici, jer to može imati značajan uticaj na njihov motorički razvoj i opšte zdravlje", poručio je Ćerimagić i zaključio u ovom obraćanju:

"Omogućite svom djetetu priliku da istražuje svijet sporta i pronađe svoju strast. Podržite ih, bodrite ih i uvijek ih podsjećajte da je važno uživati u procesu učenja i napretka, bez obzira na rezultate. Kroz sport, vaše dijete će ne samo fizički rasti, već i mentalno i emocionalno. Zato, budite podrška svom djetetu na njihovom sportskom putovanju i uživajte u svakom koraku zajedno s njima".