BJJ R-Team i Grad Sarajevo organizuju besplatnu školu brazilske jiu-jitse za djecu
Zainteresirani roditelji mogu se prijaviti putem Facebook i Instagram stranice, te putem e-mail adrese.
U sklopu programa planiran je trening iz tri dijela:
-
Prvi dio treninga se sastoji od vježbi namijenjenih za razvijanje mobilnosti, orijentacije i koordinacije pokreta kod djece.
-
Drugi dio treninga se bazira na učenju novih tehnika Jiu Jitse kroz kreativne sadržaje specifične za sistem treniranja BJJ R-Teama.
-
Posljednji element ovog treninga bit će akcentiran na fizičkoj, mentalnoj i strategijskoj pripremi svih polaznika kroz specifične vježbe i BJJ igre ("BJJ igre" su igre bazirane na tehnikama Jiu Jitsu koje djeca uz zabavu uče vještinama BJJ-a)
Generalni cilj škole je da kroz ovaj program djecu upozna sa sportom Brazilske Jiu Jitsu kao jedne od najefektnijih borilačkih vještina. Djeca treba da nauče vještine verbalne asertivnosti kao i tehnike nenasilne samoodbrane kako bi ostali sigurni u slučaju fizičkog napada.
Program nije namijenjen podučavanju djece kako udarati i šutirati. Udarci su manje efikasni u slučaju napada od veće i snažnije osobe, umjesto toga program se zasniva na metodama obaranja i držanja kontrole temeljeno na polugama kako bi smo neutralizirali prijetnje bez nasilja.
Saudijska Arabija će od 2025. igrati na takmičenju kontinenta udaljenog 12.000 kilometara
Istražili smo: Koliko košta održavanje Octavije 2.0 TDI i 1.5 TSI do 100.000 kilometara?
