Promijenio navike
6

Lukakuova transformacija tijela: Saradnjom s nutricionistom postao još dominantniji

H. H.
Lukaku je izgubio sedam kilograma od dolaska u Inter (Foto: Twitter)
Lukaku je izgubio sedam kilograma od dolaska u Inter (Foto: Twitter)
Romelu Lukaku važi za fizički jednog od najjačih nogometaša današnjice, a napadač Intera nedavno je u Interovom klupskom podcastu govorio o svojoj prehrani, koja mu je pomogla da se za kratko vrijeme transformiše u još bržeg, eksplozivnijeg i dominantnijeg igrača.

Belgijanac je dosta napredovao od dolaska iz Engleske u Italiju, a odmah po dolasku na Apenine, napravio je analizu tijela i okrenuo se zdravom načinu života.

Stigao je iz Manchester Uniteda s lošim navikama, gdje je jeo picu od ananasa ili špagete karbonara, ali sada je to prošlost i pažljivo bira šta jede.

"Kad sam se pridružio Interu, napravili smo analizu mog tijela i puno se toga promijenilo. Jedem puno salate i ribe, što ima odličan efekt na mene. Uzimam karnitin i vitamine. Jedem salatu za ručak i puno pilećih prsa. Otkako slijedim ovaj način života, osjećam se bolje na terenu, jači i brži. Volim slatki krompir i crni pirinač, a ne jedem tjesteninu", rekao je Lukaku koji je ranije smatran suviše gojaznim.

Foto: Twitter
Foto: Twitter

Fenomenalni napadač Intera od dolaska u Milano i početka saradnje s Matteom Pincellom, nutricionistom koji je radio s Antonijem Conteom u Juventusu, smršao je sa 100 na 93 kilograma.

"Postigao sam još jedan nivo, fizički i psihički i samo jedan dan u sedmici mogu pretjerati s ugljikohidratima. Kako se mogu oporaviti nakon mečeva? Nakon većine mečeva pojedem dva pakovanja knedli. One brzo ulaze u metabolizam, puno mi pomažu. Pijem i jedem u klupskoj trpezariji ili nosim hranu kući, a zatim se oporavjam s puno leda", rekao je Lukaku.

Belgijski napadač je ove sezone odigrao 34 utakmice u svim takmičenjima i postigao je 25 golova za Inter.