Tog dana se svi plaše
44

Mučno je čak i gledati "1k test", igrači kluba iz Premiershipa popadali od napora

D. P.
Igrači Brentforda završili su na travnjaku (Foto: FC Brentford)
Igrači Brentforda završili su na travnjaku (Foto: FC Brentford)
Nogometaši engleskog premierligaša Brentforda svake godine na testiranjima imaju vježbu pod nazivom 1k, a tog dana svi igrači "popadaju" na teren od umora.

Iako distanca nije toliko duga, vježba istrčavanja jednog kilometra nešto je čega se na svojevrstan način plaše u Brentfordu, makar oni koji su tu duže i koji su je već iskusili.

Predsezonski treninzi najbolja su šansa da treneri shvate u kakvoj su formi njihovi igrači nakon pauze i odmora. Mnogi se s odmora vrate s pokojim kilogramom viška, ali je tu klupsko trenersko osoblje koje je zaduženo da igrače vrati u optimalnu formu.

Ekipa Brentforda vratila se na pomoćni teren Jersey Road, a na program je došla vježba 1k, odnosno 1.000 metara, kojeg igrači opisuju kao "jedan od najstrašnijih dana u predsezoni". Jasno je zbog čega je tako.

Pod vodstvom kondicijskih trenera, igrači Brentforda moraju pretrčati 10 dužina nogometnog terena što je brže moguće. To je test maksimalne aerobne brzine pri čemu se radi velikom brzinom. Cilj je pri maksimalnoj brzini bez ikakvog odmora istrčati 10 distanci nogometnog terena.

Prema Stat Sportsu, sve ispod tri minute za trčanje 10 dionica nogometnog igrališta je ozbiljno i impresivno vrijeme, čak i za elitne sportaše koji su dugo u treningu.

Na snimku koji se pojavio na internetu vidi se kako igrači padaju od umora. Brentford tek treba potvrditi ko je ove sezone pobijedio na testu.