Anksioznost, tjeskoba i napadi panike su stalno prisutan osjećaj koji ne jenjava i kada nemate razloga biti pod pritiskom.

Ukoliko je majka depresivna, njeni potomci mogu biti izloženi riziku od nastanka i razvoja hiperaktivnosti, agresivnosti i anksioznosti, pokazuje novo istraživanje.

Zahvaljujući modernom, užurbanom načinu života neprestano smo izloženi stresu. Gotovo da ne postoji čovjek koji nekada nije bio pod stresom, no često stres u malim količinama može djelovati stimulirajuće.

Veliki broj ljudi u svijetu pati od anksioznog poremećaja, a samo u SAD-u ih je 40 miliona. Ove osobe imaju negativne misli na dnevnoj bazi i teško mogu obratiti pažnju na pozitivne stvari. Stručnjaci su predložili nekoliko savjeta kako da ovo promijenite i osjećate se bolje u svojoj koži.

Promjena vremena utječe na sve nas. Kad počnu prvi kišni dani, svi kao da postaju tmurni, tromi i nervozni. Nemaju volje za rad, a još teže je nekom tada izmamiti osmijeh na lice.

Često propisivani antidepresivi najprije djeluju na smanjenje simptoma anksioznosti, a tek nekoliko sedmica kasnije imaju učinak na simptome depresije, pokazuje novo istraživanje.

Histerektomija može biti izuzetno traumatično iskustvo za mnoge žene, a nova istraživanja sada pokazuju da ona također može dugoročno povećati rizik od depresije i anksioznosti.

Kylie Jenner otvoreno je progovorila o problemima s anksioznošću tokom odrastanja pod budnim okom javnosti priznajući kako je na tom putu gubila i prijatelje i sebe.

Gužva se na Manhattanu rijetko smanjuje, a mnogima upravo nedostatak prostora i tišine raspiruje stres i anksioznost. Od sada će svoje frustracije moći smanjiti tako što će udarati u žute vreće koje su zakačene za mnoštvo bandera širom ulica New Yorka.

Postoje osobe koje su izvana opuštene, avanturističkog duha, spontane i društvene, ali koje tijekom cijelog života potajno u sebi brinu o svemu. Ta zabrinutost ponekad je toliko velika da nekada uopće nije racionalna.