Phoebe Jackson-Edwards (24) odlučila je čitavu sedmicu jesti samo brzu hranu – hamburgere, pizzu, sendviče i sl. Zdravstveni testovi su nakon sedam dana pokazali koliku je zapravo štetu napravila vlastitom tijelu, a kako bi se vratila u prvobitno stanje, potrebna su joj dva mjeseca.

Zdrava ishrana ima brojne pozitivne efekte na organizam, od kontrole tjelesne težine i raspoloženja, do borbe s različitim bolestima. Ljudi danas jedu hranu koja sadrži mnogo masnoće i šećera, posebno kad su pod stresom. Veoma je važno kontrolisati količinu i kvalitet hrane koja se konzumira. Brzu hranu je najbolje zamijeniti zdravim namirnicama.

Kečap je aromatični dodatak jelima napravljen od paradajza, različitog usitnjenog povrća i začina. I, ne zaboravimo - šećera.

Postoji razlog zašto je brza hrana nezdrava, ali i zašto je toliko volimo. Jeste li se ikad zapitali kako brza hrana utječe na vaš organizam?