U današnjem užurbanom svijetu, zdravlje probavnog sistema često dolazi na drugo mjesto. Međutim, pravilna ishrana bogata dijetalnim vlaknima može značajno poboljšati vaše opšte zdravlje, a posebno zdravlje crijeva.

Čaj od mente stoljećima se konzumira kao osvježavajući i umirujući napitak, ali koliko je on zaista dobar za vas? Nutricionistica Nicola Shubrook objasnila je sve prednosti čaja od mente.

Ako već duže vrijeme imate probavne probleme, trebali biste onda znati koja je to hrana lagana za vaš stomak.

Vikend je…Ručak sa porodicom…Sto je pun različitih jela, mirisi prožimaju Vaše nosnice, oči se slade ljepotom prepunog stola sa hranom…ali…uzalud svo to jelo kad vam nije do njega…kako kaže Dino Merlin u jednoj od svojih pjesama, “Dobro jutro, čujem iz stomaka, progone me duhovi konjaka…”