Limun je izuzetno koristan u njezi kose, noktiju i kože zbog visokog sadržaja vitamina C, minerala i antioksidanata.

Vitamin D se razlaže u koži kada je tijelo izloženo suncu. Ovaj vitamin pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo taloži minerale.

Simptomi kao što su gubitak kose, suha koža, krvarenje desni te mrlje na koži ukazuju na mogućnost nedostatka vitamina i minerala u vašem organizmu. Međutim, redovnim unosom odgovarajućih suplemenata te zdravijih namirnica pomoći će vam da se riješite ovih problema.

Vaše tijelo ima nevjerovatan način da vam kaže da se nešto dešava. Bilo da se borite protiv umora, nasumičnih trzaja ili niske energije, ovo su simptomi da vam nedostaju minerali.

U Bingo Shopping Centru u Zenici danas je održan 4. sajam kristala i minerala, dragog i poludragog kamenja koji je okupio kolekcionare i izlagače iz cijele regije.

Kineski naučnici tvrde da su otkrili novi mineral na Mjesecu, a time je Kina postala prva zemlja koja ostvarila takav uspjeh.

Tokom ljeta nam je od izuzetne važnosti dovoljan unos vode i minerala, posebno ako ste fizički aktivni. Kada se znojite, primarno gubite natrij, ali i kalij.

Najbolji način da dobijete optimalnu količinu vitamina i minerala je da imate zdravu i uravnoteženu ishranu. U svijetu koji se brzo razvija to nije uvijek moguće. Srećom, možete nadoknaditi sve nedostatke uz adekvatne suplemente.

Trinaesti Međunarodni sajam minerala, stijena, fosila, dragog i poludragog kamenja će se održati 15. i 16. 10. 2016. godine u Osnovnoj školi "Dr. Boris Ćorić" u vremenu od 10 do 18 sati u subotu i od 10 do 16 sati u nedjelju.

Brazilski su orasi poznati kao broj 1 izbor selena, važnog nutrijenta neophodnog za pravilno funkcionisanje organizma. Ipak, baš kao i sa svime što nam je priroda dala, i sa brazilskim orasima treba oprezno.