O nedostatku kojih vitamina i minerala vegani moraju voditi računa
Veganstvo, odnosno izbjegavanje mesa i mliječnih proizvoda u ishrani, proteklih godina bilježi sve veći porast. Za one koji su većinu svog života proveli konzumirajući hranu bogatu mesom i mlijekom prelazak na vegansku prehranu može donijeti brojne zdravstvene pogodnosti.