TikTokom se širi novi bizarni trend "calf tox". Riječ je o ubrizgavanju botoksa u noge kako bi se one stanjile.

Najbolji način da poboljšate zdravlje mozga jeste da provedete nekoliko minuta svakog jutra radeći čučnjeve ili druge vježbe za noge s opterećenjem.

Ukoliko ste primijetili da u toku noći imate osjećaj ukočenosti, napetosti ili imate trzaje nogu, vrijeme je da provjerite imate li sindrom nemirnih nogu. Iako je pojava veoma neugodna, prilično je uobičajena jer se dešava kod 15 posto svjetske populacije.

Ukoliko ste mislili da su vam za jake, mišićave, snažne i oblikovane noge potrebni isključivo tegovi i teške vježbe, prevarili ste se. Prema receptu fitness instruktora B.J. Gaddoura, sve što vam je potrebno jeste stolica i vaše tijelo.

Iako se smatra elegantnim položajem, sjedenje prekrštenih nogu je štetno za zdravlje, tvrde brojni eksperti.

Dvadesetogodišnja manekenka postala je velika zvijezda širom rodne Kine zahvaljujući svojim izrazito dugim nogama.