Isprekidani ili povremeni post je jedan od najpopularnijih zdravstvenih i fitness trendova u svijetu. Ljudi ga praktikuju da bi smršali, unaprijedili svoje zdravlje i pojednostavili svoj život. Mnoga istraživanja pokazuju kako ova dijeta ima poseban učinak na vaš organizam, te kako vam može čak i produžiti život.

Nova studija Instituta za imunologiju medicinske škole Icahn u New Yorku utvrdila je kako povremeni post smanjuje upale koje mogu dovesti do različitih oboljenja poput dijabetesa, multiple skleroze i sindroma iritabilnog crijeva.

Od sredine 20. stoljeća postajemo svjedoci sve većeg broja naučnih radova i istraživanja na polju zdravstvenog učinka posta, kako u preventivnom, tako i u terapeutskom smislu.

Nobelova nagrada za fiziologiju ili medicinu za 2016. godinu pripala je japanskom naučniku Yoshinoriju Ohsumiju zbog njegovih otkrića koji se odnose na autofagiju.

Mjesec ramazan, koji u islamskom kalendaru označava vrijeme posta, počinje večeras u 20:22 sati zalaskom sunca, a vjernici muslimani u BiH će u toku ovog mjeseca u prosjeku postiti 18 sati.

Istraživanje provedeno na University of Southern California pokazuje kako povremeni petodnevni post može imati pozitivan učinak na zdravlje.

Ramazan, mjesec posta, je uveliko u toku, a protekli period obilježile su vremenske prilike i niže temperature koje su postačima olakšale post. U narednom periodu nas pak očekuje toplije vrijeme, a sinoć je zabilježena prva noć sa tropskim temperaturama.

Muslimanima se bliži sveti mjesec posta ramazan, u toku kojeg su dužni da se suzdržavaju od hrane u određenim vremenskim periodima. Post ima dvojaku ulogu, on blagotvorno djeluje na čovjekovo fizičko, ali i psihičko zdravlje te predstavlja suzdržavanje od svega negativnog čemu smo izloženi ostatak godine.

Priroda nam daje lijek i rješenje za sve, a na nama je da je što bolje upoznamo. Čajevi su sa svojim ljekovitim svojstvima idealni u liječenju i preveniranju različitih vrsta oboljenja, kao i pomaganju kod određenih stanja organizma.

Vjernici u našoj zemlji s radošću su večeras sa zalaskom sunca dočekali nastupanje ramazana - najvažnijeg mjeseca po islamskom vjerovanju. Sa Žute tabije iznad Sarajeva tradicionalno se začuo pucanj topa.