Mnogo se odlučuju na trčanje kako bi izgubili višak kilograma i vratili se u formu, no početnici trebaju obratiti pažnju na nekoliko stvari.

Mnogi se muče s problemima kože lica, ali se barem neki od njih mogu riješiti pridržavanjem određenih pravila.

Prekidi veze su uvijek bolni, a ono što može jednako ili čak više da boli jeste situacija "prijateljske zone" u kojoj voljena osoba priča o svom ljubavnom životu, a da uopće nije svjesna vaših osjećaja.

Održavanje forme tokom pandemije koronavirusa nije lagan zadatak, a oni koji vježbaju od kuće trebaju znati i kako se adekvatno oporaviti.

Održati brak sretnim i čvrstim nije lako, a nekoliko savjeta će svakako pomoći na putu ka tom cilju.

Hrvatski naučnik Ivan Đikić čiji tim je i do sada radio na istraživanju koronavirusa, objavio je na svom Linkedin profilu 10 savjeta za jesen u doba pandemije.

Posljednjih nekoliko sedmica predstavljaju izuzetno težak period za mnoge ljude, te je vrlo vjerovatno da se osjećate kao da ste izgubili kontrolu nad svojim životom. Međutim, stručnjaci tvrde da je moguće pronaći mir u trenutnoj situaciji.

Deprivacija sna, odnosno neispavanost, nije problem koji treba zanemariti. Izuzetno je važno da imate pristojan ciklus sna te da slijedite ispravnu rutinu kako biste osigurali šest do osam sati sna.

Iako ste u karantinu zbog koronavirusa, postoje načini da na jednostavan način njegujete i sačuvate svoju kosu.

Imajući u vidu da su škole zatvorene, da djeca ostaju u stanovima i kućama sa roditeljima odakle učestvuju u online nastavi, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica poručuje da je pravo vrijeme za uvođenje zdravih životnih stilova.