Šetnja može duboko utjecati na vaše emocije, mentalno zdravlje, a možda čak i na vašu kognitivnu funkciju, prema novom istraživanju sa Kalifornijskog Univerziteta u San Franciscu.

Mnogi ljudi žale se da ne mogu pronaći motivaciju za redovnu fizičku aktivnost, pa uglavnom čuju komentar da su samo lijeni. Novo istraživanje pobija tu tvrdnju i pokazuje da nedostatak motivacije ima poveznicu s našim karakterom i osobinama.

Inicijativa za Bjelašnicu i Igman u saradnji sa KJP ZOI'84 u subotu 11. jula organizuje promotivnu planinarsku šetnju grebenom Bjelašnice.

Novo istraživanje je pokazalo da je plavo okruženje korisno za mentalno zdravlje.

Toplu i sunčanu subotu mnoge Saralije danas su iskoristile kako bi izašle iz svojih domova i posjetile neke od popularnih gradskih izletišta. Neke smo zatekli s maskom, dok je za druge pandemija prilično daleko.

Dok Krizni štab KS ponovo apeluje da se smanji kretanje na minimum, konačno sunčan vikend izmamio je Sarajlije u šetnju. Vrlo rijetko gdje se moglo vidjeti da je neko nosio masku koje se preporučuju tokom boravka na mjestima s puno ljudi.

U Sarajevu će danas biti održana protestna šetnja građana protiv održavanja blajburške mise u ovom gradu.

Hodanje ima brojne pozitivne efekte, a čak i ako ste neraspoloženi, kraća šetnja će vam poboljšati raspoloženje.

Za 20-godišnjaka u kondiciji, 10.000 koraka može biti premalen broj, a za 69-godišnjaka koji boluje od artritisa, to bi moglo biti previše.

Vlasnici pasa trebali bi provoditi više vremena vani sa svojim psima, tvrdi osnivač udruženja za zaštitu životinja PETA.