Fitness centri u Tuzlanskom kantonu i dalje su zatvoreni, shodno naredbama Kantonalnog kriznog štaba. Vlasnici navode da su diskriminisani, zbog čega su uputili dopis vladi. Ukoliko im ne bude dozvoljen rad, upozoravaju da su spremni na proteste.

Ako već nekoliko mjeseci niste kročili nogom u teretanu može biti zastrašujuće razmišljati o tome da se vratite dizanju tegova ili trčanju na traci. Iako su neki uspjeli zadržati rutinu prilikom djelomičnog lockdowna, drugi su ipak posustali.

U Hrvatskoj je zbog pandemije koronavirusa zabranjen rad teretana, a dvojica vlasnika jedne od njih su se odlučili na protest.

Nikad nije kasno za uživanje u hobijima, što je nedavno dokazao Kanađanin Bill Mason, koji je proslavio 96. rođendan u lokalnoj teretani baveći se mrtvim dizanjem, čučnjevima, sklekovima i mnogim drugim vježbama.

Odlazak u teretane proteklih mjeseci za mnoge je postao upitan te ih, ako su i otvorene, uglavnom izbjegavaju. Zato su se okrenuti vježbanju kod kuće i kućnim treninzima, ali nekima je i to dosadilo.

Jillian Michaels, jedna od najpoznatijih svjetskih fitness trenerica otkrila je da je nedavno preboljela koronavirusom i apelirala na ljude da izbjegavaju odlazak u teretanu.

Ne postoji starosna granica da biste počeli brinuti o svom zdravlju. Za Joan MacDonald, motivacija da ojača svoje tijelo pojavila se prije dvije godine, kada je imala 72 godine.

Inspirativna priča 26-godišnje Mari Llewellyn iz New Yorka koja je na svom primjeru pokazala da se isplati biti uporan i brinuti o svom zdravlju, oduševila je svijet.

Vježbanje kod kuće možda je oduvijek bilo vaš izbor. Vježbanje kod kuće može biti efikasno i predstavlja brojne izazove, a jedan od njih može biti nedostatak opreme. Posebno ženama kod vježbanja su od opreme prvi izbor bučice.

Odluka da počnete s treniranjem je uvijek dobrodošla jer je bilo kakva vrsta fizičke aktivnosti korisna za zdravlje. Međutim, prije nego se upustite u ovu avanturu, bitno je da poslušajte savjete stručnjaka na šta biste kao početnik u teretani trebali obratiti pažnju.