Želite živjeti duže? Istraživanje preporučuje da usvojite ovu naviku
U užurbanom svijetu zadatak da unesete što više aktivnosti i kretanja u vašu svakodnevnicu često može biti na posljednjem mjestu "to do liste". Međutim, postoji razlog da preispitate svoje prioritete jer bi vam aktivnost mogla produžiti život za najmanje pet godina.