"Uzrok prehlade je virus" - kažu dokturi. Ipak, pravi uzrok je zatrovano stanje tijela uzrokovano lošim navikama jedenja kao što je previše škroba, ugljikohidrata, proteina i druge hrane dominantne kiselinama. Prehlada je zato način prirode da izbaci otrovni otpad iz ljudskog sistema. Trajanje prehlade ovisi od količine nakupljenih otrova u tijelu i od brzine njihovog izbacivanja. Tretiranje prehlade blokirajučim lijekovima kao aspirin ili kodelin samo kopa put ozbiljnijim problemima.