Zatvor (konstipacija). Uzrok: pogrešna hrana i sjeban stil življenja. Sva prirodna hrana sadrži dosta krutosti. Hrana koju danas jedemo previše je mehka. Uzimanje rafinisane i bogate hrane kojoj fali vitamina i minerala, nedovoljno vode, puno mesa, previše jakih čajeva i kafa, nedovoljno žvakanja, žderanje i pogrešne kombinacije hrane. Loša pozicija sranja, korištenje purgativa, slabi mišići stomaka zbog sjedenja, nedostatak aktivnosti, sekiracija, stres... Otkloni uzroke!