Tako je i sa kečapom i još mnogim sosovima, namazima, umacima, jogurtima. Šecer je konzervans i u ko.binaciji sa antibioticima, podugo moze čuvati hranu od kvarenja. Zato treba izbjegavati hranu na kojoj piše "bez konzervansa", jer je puna šecera i antibiotika, te ostalih emulgatora. Najzdravija hrana je seljačka, a u nedostatku nje izbjegavati bijelo brašno, zaslađene sokove, previše soli, mlijeko, prerađeno meso itd