Veliki problem je što se većina mladih i neinformisanih ugleda na instagram modele te imaju nerealna ocekivanja jer vecina nije svjesna da iza tih fotografija stoje decenije vjezbanja u savrsenim uslovima uz koristenje zabranjenih supstanci (steroidi) + savrseno poziranje i obrada u photoshopu. Stoga pokusavaju ici rutom da je u teretani vise treninga = bolje, sto nije istina. Za split trening idite 3x sedmicno, a ukoliko trenirate cijelo tijelo po treningu onda je dovoljno 2x sedmicno.