@SuperBone
a jel ?
pa de me "prosvjetli" o, mudri.
kako da funkcioniše jedan organizam, koji je pod konstantnim stresom razno-raznih opterecenja ?
i iz cega da "uzima" energiju, tj. koju namirnicu (izmedju ostalog) da koristi za izvor goriva ?
@SeksualniKrkan
ovo je kompleksna tema da bi se naprdivalo na klixu. organizmu su potrebni svi nutrijenti da bi funkcionisalo normalno.
naravno, moze i da neki nedostaje al ne na duge staze. kljuc uspjeha je timing i potreba u datom momentu i cilju kojem stremimo 😉
@WinsClenT3 Veze ti nemaš šta pričaš. Debljanje dolazi iz viška kalorija, neovisno iz kojeg makeonutrijenta, a sva tri trebaju biti zastupljena ali ne u bilo kojem obliku i ne u bilo koje vrijeme. Nisu isto pahuljice i kvalitetan, sporootpuštajući ugljikohidrat.
@SeksualniKrkan
u pravu si, veze ja nemam
ti mora da si jedan od mnogih "certificiranih" fitness trenera sto veze nemate sa zivotom ili jos gore.
zavrsio si dif pa mislis da znas, a opet si kao ovaj prethodno opisani - veze nemas.
to sto neko plati i dobije certifikat, ne znaci da je dobio i znanje. to se skuplja godinama i ne djeli se đabe 😉
p.s.
ako te zanima prosirenje znanja javi se za saradnju