samo piti vodu i jesti sto vise voća i povrća, smanjiti na minimum slatkiše i masno...i dovoljno je pola sata treninga bilo kakvog dnevno
Probaj ti jesti samo voce i povrce pa onda raditi 8h na gradjevini na -10, ili neki zesci fizicki rad. :D
Prikaži sve komentare (59)