Higijena jeste bitna ali ne toliko. Bitna je i hrana! Danas ljudi npr hljeb smatraju osnovnom namirnicom ili prioritetom, a to je ustvari najčešči otrov. Tako i ostale žitarice uključujući "zdrave" pahuljice, keksove, kolače, tjestenina, pa čak i supe (jer su dominantne žitaricama, a ne povrčem), prerađeno, kuhano, miješano, išta viještačko. Jedina zdrava hrana je prirodna kao voće, povrće, živo meso (ili eto kuhano ali bez miješanja), orašasti plodovi, sjemenke.
@asocialis Danas? Hljeb se uvijek smatrao osnovnom namirnicom...otkako su ljudi poceli zitarice uzgajati. Tjestenina je stara haman ko hljeb-zemlja porijekla:Kina. A realno..danas nemas zdravu hranu jer su zrak i voda zagadjeni. Meso tj zivotinje se kljukaju antibioticima...ili se hrane upravo zitaricama najlosijim (prskanim) ili cak mljevenim kostima pa su tako krave postali mesozderi. Ni riba nije nista zdravija..pogotovo ona iz uzgoja.
Tako da danas apsolutno ne mozes tvrditi da zdravo jedes. Pogotovo kod nas. Cak bih se zaklela da je zdravija ona mrkva iz holandskig staklenika nego nasa “domaca”. Jedino da se preselis negdje ala novi zeland...daleko od svih nazov civilizacija..pa da kazes.. MOZDA jedem zdravo....ukratko...mozes i po hljebu udariti slobodno