Ovo je sve tačno, samo bolje umanjiti ili izbaciti ove suve šljive jer su koliko-toliko vještačkem, najsigurnije je jesti žive šljive. A izbacit tablete, vitamina D ima u suncu, samo izač na svijetlo. Najdominantnija hrana treba biti voće. A klonit se žitarica skroz. Čak žitarice mogu bit opasnije od mesa, iako su crne/čitave, te vegani mogu biti bolesniji od mesara. To je kazao Herbert Shelton u knjizi Orthotrophy u poglavlju Cereals.