Za osobu koja ne razumije ovu tematiku, ovo može da bude pogubno. Morate biti oprezni kod objave ovakvih tekstova, jer direktno utječete na zdravlje hiljada ljudi!
Postoji više različitih "masnoća", a najvažnije su LDL i HDL. HDL imaju pozitivan efekat na organizam i rade ovo što je gore u tekstu opisano. To su masnoće uglavnom neživotinjskog porijekla kao orašasto voće i neke vrste ribe. S druge strane LDL je itekako poguban za naše tijelo i vjerovatno je najštetniji "prirodni" sastojak koji unosimo u organizam (a ne šećer). LDL je isključivo životinjskog porijekla.