Intermediate fasting je jedini zdrav post, kad samo 8 sati dnevno možeš jesti, prvih 4 sata bez hidrata, drugih 4 sa hidratima, a uz to naravno najmanje 4 litra vode kroz čitav dan. Ovo izgladnjivanje nema nikakve veze sa naukom, gladujes pa zderes ko konj do 3 ujutru ne može biti dobro nikako! Još kad se nasopas halve i onih tradicionalnih pita i kolača, ode organizam u 3 lijepe. Prove me wrong, al bez hadisa molim!
@spiculus Evo nije hadis ali jeste ajet.
"O vi koji vjerujete! Ne zabranjujte dobre stvari koje vam je dozvolio Allah i ne pretjerujte. Uistinu! Allah ne voli one koji pretjeruju."- 5. Al-Ma'ide - Trpeza (Medina - 120 ajeta)